Bienvenue sur le blog
Les articles, vidéos & audios
Dans mon blog, tu trouveras des conseils pour pratiquer :
le yoga
des informations sur la spiritualité
les malas
des rituels
le tarot
Bref sur tout ce qui m’anime et qui t’inspirera sur ton chemin spirituel.
Je suis Anne-Gaëlle, et je te guide avec passion et sagesse
vers le déploiement de ton pouvoir personnel, par le yoga, l’intuition et la spiritualité.
Comment bien choisir ta formation de yoga ?
Avant de te lancer, voici quelques questions à te poser pour choisir ta formation de yoga et mes recommandations personnelles.
Le yoga au-delà du tapis : Le journaling
Dans cet article je te présente des techniques de journaling pour t'accompagner dans ta pratique de yoga au quotidien au-delà de ton tapis.
Les guidances par le tarot
Les cartes, réservées à Mme Irma ? ou outils de guidance intuitif ? je te dis tout dans cet article.
Méditation – « I am Loving awareness »
https://soundcloud.com/aguillot/meditation-mantra-i-am-loving-awareness 1. Réflexion Hier matin sous la douche j'ai encaissé la nuit trop courte et réalisé qu'une partie de mes heures de sommeil ont été grillées par mes...
Audio – Mantra Sutra Du Coeur
Un des mantra que j'affectionne (sans surprise pour celles et ceux qui ont suivi une formation ou participé à une de mes retraites) est le dernier sutra du sutra du coeur (Hṛdaya) qui clôture la Perfection de Connaissance Transcendante (Prajnaparamita).ღIl est...
Vidéo – Yin Yoga & Tarots (100 min)
Bonjour les Yoginis, les Tarots Lovers & les Yogis, Dans cette vidéo je vous propose de faire un bilan de l'année 2020 en utilisant 2 de mes outils d'introspection favoris : le yin yoga et le tarot. Nous allons explorer les apprentissages de l'année écoulée...
Vidéo Yin Yoga – Circulation du Prāṇa (75 min)
Bonjour les yoginis et les yogis, Voici l'enregistrement de la séquence de Yin Yoga que j'ai animé lors d'un FaceBook live jeudi dernier du la page d'Esprit Yoga. Le son était très mauvais sur FB et la vidéo s'est coupée avant la fin. Mais ici vous retrouverez la...
Vidéo Méditation – Utiliser un mala
Bonjour les yoginis et les yogis ! Voici une vidéo dans laquelle je vous présente le mala et son utilisation : https://www.youtube.com/watch?v=Ny5Y9oP4jzg Depuis que j'ai un mala, il fait partie intégrante de ma pratique de yoga et de méditation. Que cela soit pour...
Vidéo Yoga Nidra – L’Amour / Shringara (30 min)
Retrouver le chemin vers soi, vers l'Amour qui irradie au plus profond de nous et nous permet d'être nous même au quotidien. Retrouver la connexion avec tout ce qui nous entoure en incarnant cette vérité : "tout est connecté". Cet amour avec un grand A est plus...
Vidéo Yang-Yin – Terre & Feu (90 min)
Salut les yoginis et les yogis, Les pratiques dans lesquelles je vous guide sont incarnées et inspirées par tous enseignements que j'ai eu la chance de recevoir et que je reçois encore aujourd'hui. C'est avec beaucoup de gratitude et de respect que je digère puis...
Vidéo Nidra – Trouver son chemin (30 min)
Parfois nous pouvons avoir besoin de confirmation de la part de notre intuition, notre étincelle de vie que nous sommes sur le notre chemin. A d'autres moments nous avons besoin de créer un espace dans lequel nous pouvons poser nos questions à notre sagesse...
Vidéo Mantra – Anusara
Une vidéo d'introduction au mantra Anusara, un mantra bienveillant et qui accompagne toute transformation/évolution. Belle pratique "Om Namah Shivaya Gurave Saccidananda Mrtaye Nisprapancaya Shantaya Niralambaya Tejase Om" "J'ouvre mon coeur à la puissance de la...
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