![AnneGaelle-Rise_8](https://www.annegaelleguillot.com/wp-content/uploads/2022/05/AnneGaelle-Rise_8.png)
Cours de yoga en ligne
Pratiquer ensemble même à distance. Approfondir vos connaissances. Maintenir votre pratique entre nos sessions.
Pratiquer en ligne, même pendant la pause de l’été…
Les sessions de yoga en ligne
Chaque semaine j’anime 3 sessions de yoga complémentaires auxquelles vous pouvez assister
en direct (live) et/ou en différé (replays)
Mardi
19h30 • 20h30
Hatha Yoga
Pratique de yoga harmonieuse entre mouvement, immobilité, renforcement musculaire et flexibilité du corps mais aussi du mental. Pendant ces sessions les postures sont maintenues quelques respiration ou minutes, vous pratiquerez des exercices de respirations et de méditation.
Jeudi
18h45 • 19h45
Vinyasa Yoga
Ces sessions sont dynamiques et cultivent la connexion entre la respiration et le mouvement. Lors d’un Vinyasa yoga les postures s’enchainent, souvent avec de la musique, améliorant l’endurance et l’adaptabilité sur et en dehors des tapis, et développant la connaissance de soi.
Jeudi
19h45 • 20h45
Yin Yoga
Pratique lente introspective visant les tissus conjonctifs. Les postures sont tenues plusieurs minutes, avec des supports pour un relâchement musculaire et mental total. Les Yin yoga est idéal pour gérer ses émotions (stress, colère…) et favoriser la régénération de notre être (sommeil, digestion…).
Les abonnements & tarifs
Les offres de pratique à la demande (replays) en ligne sont en cours de refonte pour les abonnement à partir de septembre 2025.
Pour assister aux sessions en direct, tu trouveras toutes les informations ci dessous. N’hésite pas à me contacter par email : annegaelle@evolveyoga.co
![Evolve_malchite](https://www.annegaelleguillot.com/wp-content/uploads/2022/11/Evolve_malchite.png)
Replays
Conditions
• Les accès sont nominatifs et ne peuvent être cédées.
• Tout abonnement achetée est définitif, aucun remboursement n’est possible.
• Chaque semaine, vous pouvez accéder aux replays des 4 sessions de yoga pendant 7 jours dans l’interface Podia. Accès nominatif.
Conditions générales
• Chaque session d’essai, abonnement et carte de yoga payé valent pour engagement. Votre paiement ne sera pas remboursé en cas de désistement.
• Les cartes de sessions de yoga et les abonnement de yoga sont nominatifs et ne peuvent être cédés ou être utilisés par une autre personne
• Toute session de yoga réservée et non annulée au minimum 24h avant le début de la session est due.
• Les abonnements Lives 10 mois et 5 mois sont valables pour 1 seule personne par écran. Toute personne supplémentaire doit régler sa participation (session d’essai, à l’unité ou abonnement).
• L’accès au Replays est nominatif et ne peut être utilisé par une autre personne.
• Lors de votre inscription, vous certifiez être en bonne condition physique, ne souffrir d’aucune blessure, maladie ou handicap contre-indiquées dans la pratique du yoga. Les activités proposées sont sous votre propre responsabilité et il vous appartient d’adapter votre pratique à votre état de santé. Vous vous engagez à consulter un médecin en cas de doutes ou de problèmes liés à cette pratique.
Les ateliers
Chaque mois depuis mon studio de yoga Evolve Shala en Côtes D’Armor, je vous propose des ateliers de yoga en ligne avec un replays pendant 15 jours.
Ces ateliers sont des opportunités de vous immerger dans la pratique du yoga sur une durée plus longue que lors des sessions de yoga hebdomadaires, de découvrir une nouvelle pratique ou encore d’explorer un thème sur le temps proposé.
Ces ateliers de yoga durent 1h30, 2h, une demi-journée, une journée ou un week-end. Nous voyageons dans des univers (les contes, les plantes….), des thèmes (les éléments, les saisons…), des sujets (yoga pour les hanches, pour le bien être…) via différentes pratiques de yoga (Yin yoga, Vinyasa yoga, Pranayama, Yoga Nidra, Mantra…).
Voici la liste des ateliers à venir, n’hésitez pas à me contacter pour avoir plus de détails ou d’informations. Vous pouvez réserver votre place directement sur la page dédiée.
![AnneGaelle Yoga](https://www.annegaelleguillot.com/wp-content/uploads/2022/05/AnneGaelle-Yoga.jpg)
![Anne-Gaelle_BD-73 Le Shala Côtes d'Armor](https://www.annegaelleguillot.com/wp-content/uploads/2022/11/Anne-Gaelle_BD-73.jpg)
![Evolve_malchite](https://www.annegaelleguillot.com/wp-content/uploads/2022/11/Evolve_malchite.png)
Les sessions privées
Au Shala, je vous accueille également pour des sessions privées de yoga. Lors de ces sessions, je crée des séquences sur-mesure répondant à vos besoins (approfondissement de votre pratique, découverte du yoga, pathologie…) dans un cadre professionnel et sécurisé.
Ces sessions privées peuvent concerner une demande individuelle, mais aussi des évènements privés type séminaire d’entreprise, EVJF… la salle pouvant accueillir jusqu’à 16 pratiquant.es.
Contactez-moi pour échanger sur votre besoin et obtenir un devis sur-mesure pour votre session de yoga privée en Bretagne.
![Œil_terra](https://www.annegaelleguillot.com/wp-content/uploads/2022/05/OEil_terra.png)