Contenu de la formation 15h à la Danse du drgaon & Graine dorée

Tu receveras un manuel PDF contenant :

• La séquence de la Danse du dragon,
• La séquence de la Graine Dorée,
• La philosophie de la Danse du dragon
• Des outils pour pratiquer la Danse du dragon
• Yin yoga et Danse du dragon : introduction à la philosophie Yin-Yang.

Avant le week-end tu auras accès à un espace Podia contenant :
• 1 vidéo de pratique de la Danse du dragon (1h20)
• 1 vidéo de pratique de la graine Dorée (20 minutes)
• 1 replay d’atelier Danse du drgaon et Yin yoga animé par Anne-Gaëlle (2h).

Pendant le week-end :
• Tu pratiqueras près de 8h de Yoga, dont 6h de Danse du dragon et Graine dorée.
• Tu receveras 5h de philosophie, contenu pédagogique et temps de questions/réponses et de partage.

Le week-end est structuré pour te permettre d’intégrer les séquences et de le pratiquer après le week-end. Tu pourras également débuter la transmission de ces 2 séquences, à ton rythme.

Matériel nécessaire

Pour les personnes en présentiel, tout le matériel est disponible sur place. Je vous invite à amener :
• Votre manuel (imprimé ou sur tablette),
• De quoi noter.

Les personnes inscrites pour suivre la formation en ligne devront avoir :
• Un ordinateur avec une bonne connection internet,
• Idéalement un casque ou un micro (pour le travail en groupe),
• Un compte Zoom pour accéder aux lives,
• Un tapis de yoga,
• Une tenue confortable et permettant les mouvements amples,
• De quoi noter.

Les supports pédagogiques sont protégés et ne peuvent être ni utilisés ni reproduits, intégralement ou partiellement,
sans l’autorisation formelle écrite d’Anne-Gaëlle Guillot.

Modalités de la formation

Afin de garantir une expérience d’apprentissage de qualité, ma formation est conçue pour des groupes de taille réduite, de minimum 6 personnes et maximum 16 personnes. Cette approche permet de vous offrir une attention personnelle et de vous transmettre mon savoir dans les meilleures conditions, au sein d’un groupe à dimension humaine.

La formation complète s’étale sur une durée totale de 15 heures, réparties comme suit :

⇸ 12 heures de formation en présentiel,

⇸ 3 heures de travail personnel, à accomplir à la fois avant et après la formation.

Il est recommandé d’avoir préalablement pratiqué la Danse du dragon pendant plusieurs heures afin de vous familiariser avec cette discipline. Des ressources et outils seront mis à votre disposition pour vous accompagner dans cette préparation.

Si vous avez des problèmes de santé ou si vous êtes en situation de handicap, nous vous encourageons à nous contacter avant de vous inscrire, afin que nous puissions discuter de l’adéquation de cette formation à vos besoins.

Tarifs

Cette formation de 15h est proposée en ligne au tarif de 290 euros incluant :

⇸ la plateforme et l’accompagnement de pré & post formation,
⇸ les 12h de formations via Zoom,
⇸ Le support pédagogique.

Certifications

Ce week-end de formation à la Danse du dragon peut donner lieu à un certificat de participation « Formation 15h à la Danse du dragon et la Graine dorée » de l’école Evolve Yoga (certifiée Qualiopi et Yoga Alliance).

Pour le recevoir et valider ces acquis :
• 2 vidéos devront être transmises dans le mois suivant la fin de la formation :
– 1 vidéo du/de la participante pratiquant la séquence de la Danse du dragon
– 1 vidéo du/de la participante pratiquant la séquence de la graine dorée.
Chaque vidéo devra intégrer une présentation de la séquence en introduction et la séquence complète.
• 1 QCM devra être remplit avec une réussite de 100% 

Nos formations sont certifiées par Yoga Alliance Continuing Education Program (YACEP).