Formation Danse du dragon 15h
21 au 23 juin 2024 – En ligne ou en Côtes d’Armor
Pendant 1 week-end, participes à la formation en ligne ou en présentiel au Shala (15h). Pendant cette formation Danse du dragon & la Graine dorée tu receveras et pratiqueras 2 des séquences Yang du Yin yoga.
Mon intention…
…Te transmettre une pratique qui me passionne depuis 2010 pour que tu puisses la pratiquer sereinement à ton tour, et débuter sa transmission si tu le souhaites.
Mais aussi si ça t’appelle… Te rencontrer et te préparer à la session de formation Yang 60h qui se déroulera du 23 au 28 novembre en Bretagne. Elle inclue la Danse du dragon et la Graine dorée (plus en détails) mais aussi les 6 autres séquences Yang de la lignée du Yin yoga des Grilley. Tu y découvriras la philosophie Yang et une méthodologie pour créer TES séquences.
A qui s’adresse cette formation en Danse du drgaon & Graine dorée ?
⇸ Aux professeurs de Yoga/de Yin yoga souhaitant transmettre à leur tour la séquence de la Danse du drgaon et/ou de la graine dorée,
⇸ Aux personnes pratiquant le Yoga et Curieuse de découvrir/approfondir leurs pratique et connaissance de la danse du drgaon,
⇸ Aux personnes transmettant des pratiques corporelles et souhaitant acquérir un nouvel outil, pour enrichir leur transmission.
Et après, pour aller plus loin…
Si tu veux suivre une formation à l’ensemble des séquences Yang du Yin yoga, découvre le module Mouvement vers soi.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Anne-Gaëlle. je suis pratiquante de yoga depuis 2006 et de Danse du dragon depuis 2010. Je suis passionnée par la pholosophie et la psiritualité hindouiste, mais pas que. Mon univers riche colore mes séquences et ma transmission, pour accompagner les explorateurs de la vie avec sagesse et intuition.
Pour en savoir plus sur moi, par ici !
Un week-end dédié à TA découverte de la Danse du dragon et de la Graine dorée,
2 des séquences Yang du Yin yoga.
Contenu de la formation 15h à la Danse du drgaon & Graine dorée
Si tu es parmi les 8 premières inscriptions, tu receveras le manuel COMPLET de la formation 50h en Danse du dragon de 2023.
Pour les inscriptions suivantes, tu receveras un manuel PDF contenant :
• La séquence de la Danse du dragon,
• La séquence de la Graine Dorée,
• La philosophie de la Danse du dragon
• Des outils pour pratiquer la Danse du dragon
• Yin yoga et Danse du dragon : introduction à la philosophie Yin-Yang.
Avant le week-end tu auras accès à un espace Podia contenant :
• 1 vidéo de pratique de la Danse du dragon (1h20)
• 1 vidéo de pratique de la graine Dorée (20 minutes)
• 1 replay d’atelier Danse du drgaon et Yin yoga animé par Anne-Gaëlle (2h).
Pendant le week-end :
• Tu pratiqueras près de 8h de Yoga, dont 6h de Danse du dragon et Graine dorée.
• Tu receveras 5h de philosophie, contenu pédagogique et temps de questions/réponses et de partage.
Le week-end est structuré pour te permettre d’intégrer les séquences et de le pratiquer après le week-end. Tu pourras également débuter la transmission de ces 2 séquences, à ton rythme.
A qui s’adresse cette formation ?
Cette formation se déroule ainsi :
• Pré-formation via la plateforme Podia
• Du 21 juin 18h30 au 23 juin 17h30 : les sessions se déroulent en live via Zoom. les Temps de pratique et d’échanges seront collectifs. Pendant ls ateliers, les participant•es seront réparties en groupe (selon le nombre de participant•es).
• Post-Formation pendant 30 jours : accès aux enregistrement des pratiques du matin et du soir dans l’espace Podia.
Matériel nécessaire
Les personnes inscrites devront avoir :
• Un ordinateur avec une bonne connection internet,
• Idéalement un casque ou un micro (pour le travail en groupe),
• Un compte Zoom pour accéder aux lives,
• Un tapis de yoga,
• Une tenue confortable et permettant les mouvements amples,
• De quoi noter.
Les supports pédagogiques sont protégés et ne peuvent être ni utilisés ni reproduits, intégralement ou partiellement,
sans l’autorisation formelle écrite d’Anne-Gaëlle Guillot.
Les prochaines sessions de formation
à la Danse du dragon
La pratique de la Danse du dragon
PROGRAMME
Vendredi 21 juin soir
18h30-19h30 : Introduction et philosophie
19h30 – 20h30 : Pratique Yin pour préparer le week-end
Samedi 22 juin
9h-10h45 : Pratique de la Danse du dragon
11h-12h : Analyse de la séquence
13h30-15h : Questions/réponses & philosophie
15h15-16h : Atelier de pratique/transmission de la Danse du dragon
16h-16h30 : Questions/réponses
16h45-18h : Pratique Yin-Yang de fin de journée
Dimanche 23 juin
9h30-10h30 : Pratique de la Graine Dorée
10h45-12h : Analyse de séquence et Questions/réponses
13h30-14h30 : Philosophie
14h45-15h45 : Atelier de pratique & de transmission de la Graine dorée et/ou de la Danse du dragon
15h45-16h15 : Questions/réponses & partages
16h30-17h30 : Pratique Yang-Yin de clôture
Modalités de la formation
Afin de garantir une expérience d’apprentissage de qualité, ma formation est conçue pour des groupes de taille réduite, de minimum 6 personnes et maximum 16 personnes. Cette approche permet de vous offrir une attention personnelle et de vous transmettre mon savoir dans les meilleures conditions, au sein d’un groupe à dimension humaine.
La formation complète s’étale sur une durée totale de 15 heures, réparties comme suit :
⇸ 12 heures de formation en présentiel,
⇸ 3 heures de travail personnel, à accomplir à la fois avant et après la formation.
Il est recommandé d’avoir préalablement pratiqué la danse du dragon pendant plusieurs heures afin de vous familiariser avec cette discipline. Des ressources et outils seront mis à votre disposition pour vous accompagner dans cette préparation.
Si vous avez des problèmes de santé ou si vous êtes en situation de handicap, nous vous encourageons à nous contacter avant de vous inscrire, afin que nous puissions discuter de l’adéquation de cette formation à vos besoins.
Tarifs
Cette formation de 15h est proposée au tarif de 290 euros incluant :
⇸ la palteforme et l’accompagnement de pré & post formation,
⇸ les 12h de formations via Zoom,
⇸ Le support pédagogique.
Ne sont pas inclus :
⇸ Vos frais de déplacement.
⇸ Vos frais d’hébergement.
⇸ Vos frais de restauration.
Certifications
Ce week-end de formation à la Danse du dragon peut donner lieu à un certificat de participation « Formation 15h à la Danse du dragon et la Graine dorée » de l’école Evolve Yoga (certifiée Qualiopi et Yoga Alliance).
Pour le recevoir et valider ces acquis,
2 vidéos devront être transmises dans le mois suivant la fin de la formation :
• 1 vidéo du/de la participante pratiquant la séquence de la Danse du dragon
• 1 vidéo du/de la participante pratiquant la séquence de la graine dorée.
Chaque vidéo devra intégrer une présentation de la séquence en introduction et la séquence complète.
Nos formations sont certifiées par Yoga Alliance Continuing Education Program (YACEP).
