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Les articles, vidéos & audios

Dans cet espace blog, tu trouveras des conseils, des pistes de réfléxions et des partages pour pratiquer :
le yoga
des informations sur la spiritualité
les malas
des rituels
le tarot
Bref sur tout ce qui m’anime et qui t’inspirera sur ton chemin spirituel.
Je suis Anne-Gaëlle, et je te guide avec passion et sagesse vers le déploiement de ton pouvoir personnel, par le yoga, l’intuition et la spiritualité.
Réseaux sociaux et profs de yoga : démystification
Réseaux sociaux et profs de yoga ne semblent pas aller naturellement de pair. En tant que prof ou guide de yoga, tu vas peut-être sur les réseaux sociaux à reculons dans le cadre de ta communication. Tu les trouves sans doute chronophages : identité visuelle,...
Yoga de la Voix : simplicité et vibration avec Nathalie Nichanian
Dans ce monde où tout va (trop) vite, où la distraction s’invite constamment, le yoga et la vibration ouvrent un chemin sur lequel revenir à soi. Un chemin libérateur. Au début de l’automne, dans mon podcast Tout est déjà là, j’ai eu le privilège de recevoir...
Guide ou professeur de yoga : quelles différences ?
Guide ou professeur de yoga ? Dans cet article, je lève le voile sur une question que tu t’es probablement posée en participant à mes sessions hebdomadaires et ateliers de yoga, en écoutant mon podcast ou en me suivant sur les réseaux sociaux : pourquoi est-ce que...
L’anatomie : un atout pour enseigner le yoga
Aujourd’hui, j’aborde un nouveau sujet captivant : l’anatomie pour l'enseignement du yoga ! La semaine dernière, j’ai invité Florence Roullière dans mon podcast Tout est déjà là. Florence enseigne l’anatomie pour le yoga. Entre passionnées, nous avons échangé sur...
Christine Roussey : la magie de l’accompagnement personnel
Il y a quelques semaines, j’ai eu le privilège de me rendre chez Christine Roussey, autrice-illustratrice de livres pour enfants. Nous avons parlé de son cheminement et de l’évolution des outils qu’elle met en place, notamment son accompagnement personnel et la...
Ouvrir l’espace : rituel pour débuter une nouvelle année
Prendre le temps d’ouvrir l’espace pour un rituel, c’est s’offrir un moment précieux afin d’écouter ce qui vibre en soi, d’amener de la clarté sur la direction de nos aspirations, et d’honorer notre énergie. Dans cet article, je te propose un rituel idéal pour...
Communication yoga cohérente : le pouvoir de l’accompagnement
Dans le monde de l’entrepreneuriat, particulièrement dans les domaines du bien-être et de la spiritualité, il est essentiel d’avoir une communication qui reflète fidèlement ses valeurs et son identité. Dans cet article, je te parle de ma rencontre avec Anne-Laure,...
Newsletter Rituel : Un instant sacré
Rituel, c’est le nom que j’ai choisi pour ma newsletter. Toutes les deux semaines, le dimanche matin, j’envoie à mes abonnés une invitation à la découverte, à la créativité et à l’inspiration, comme si je leur écrivais personnellement. Mes souhaits, c’est partager...
Yoga en ligne : super idée ou fausse bonne idée ?
« Le yoga : tu le pratiques en salle avec d’autres pratiquants, ou à la maison en ligne ? » : voilà une question qui parfois fâche. La plupart du temps, quand on leur demande, les personnes répondent qu’elles sont soit pour, soit contre le fait de pratiquer le yoga...
La répétition et ses vertus, en yoga et au-delà
Bien souvent, quand j’entends parler de répétition, les premiers mots sur le sujet sont, disons-le, négatifs – la répétition serait source d’ennui, par exemple. Or la répétition a de très nombreuses vertus ! Qu’est-ce que la répétition ? Et si on...
Nourrir sa créativité en tant que guide de yoga pour créer ses séquences
Dans le cadre de ma transmissionen tant que guide de yoga, chaque session de yoga que j’organise est unique, et ce, qu’il s’agisse d’une session hebdomadaire, d’un atelier ou d’une retraite. Alors, bien sûr, cela demande de la créativité. Et cette créativité, il...
L’automne, son ancrage et sa douceur
Chaque saison a son « Bhav », son humeur, sa personnalité en quelque sorte. Si l’été était un personnage, dans mon cœur, il serait un enfant rempli de joie, sans filtre. Dans le mouvement, désireux d’apprendre, de parler et de rencontrer des copains. Et l’automne...
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