par Cathy Charly | Mar 13, 2025 | Pratique, Spiritualité, Yoga
Les mantras sont bien plus que de simples phrases répétées lors d’une séance de yoga ou de méditation. Cette discipline sacrée est ancrée dans la tradition védique et tantrique. Elle offre un puissant moyen de concentration, d’apaisement du mental et de connexion au...
par Cathy Charly | Mar 6, 2025 | Pratique, Spiritualité, Yoga
De manière générale, les mots peuvent avoir une résonance profonde. En cela, la poésie et les légendes ont un pouvoir dans la pratique et la transmission du yoga. Elles offrent une porte d’entrée vers l’introspection et la spiritualité. Dans cet article, je t’explique...
par Anne-Gaëlle | Jan 30, 2025 | Pratique, Spiritualité, Yoga
Dans ce monde où tout va (trop) vite, où la distraction s’invite constamment, le yoga et la vibration ouvrent un chemin sur lequel revenir à soi. Un chemin libérateur. Au début de l’automne, dans mon podcast Tout est déjà là, j’ai eu le privilège de recevoir Nathalie...
par Anne-Gaëlle | Jan 26, 2025 | Spiritualité, Yoga
Guide ou professeur de yoga ? Dans cet article, je lève le voile sur une question que tu t’es probablement posée en participant à mes sessions hebdomadaires et ateliers de yoga, en écoutant mon podcast ou en me suivant sur les réseaux sociaux : pourquoi est-ce que je...
par Anne-Gaëlle | Jan 13, 2025 | Pratique, Spiritualité, Yoga
Il y a quelques semaines, j’ai eu le privilège de me rendre chez Christine Roussey, autrice-illustratrice de livres pour enfants. Nous avons parlé de son cheminement et de l’évolution des outils qu’elle met en place, notamment son accompagnement personnel et la...
par Anne-Gaëlle | Jan 3, 2025 | Pratique, Spiritualité
Prendre le temps d’ouvrir l’espace pour un rituel, c’est s’offrir un moment précieux afin d’écouter ce qui vibre en soi, d’amener de la clarté sur la direction de nos aspirations, et d’honorer notre énergie. Dans cet article, je te propose un rituel idéal pour débuter...
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