FORMATION 60h YANG YOGA
MOUVEMENT VERS SOI
Ces 6 jours sont une immersion dans l’univers des séquences Yang développées par Paul & Suzee Grilley, Bernie Clark et moi-même. Harmonie Yin-Yang, ces pratiques Yang sont dynamiques et adaptives, les séquences Yang (comme la Graine Dorée, la Danse du Dragon…) sont le yang du Yin yoga : inspirées du QiGong, du Yoga et d’autres pratiques, les séquences de Yang yoga sont initiées par Paul & Suzee Grilley, qui ont également développé le Yin yoga.
Ce sont des méditations en mouvement qui nous accompagnent dans la dissolution des blocages des corps et du mental. En recherchant l’équilibre dans le mouvement, le souffle régulier dans l’action et le lâcher du mental, nous renforçons les outils dont nous avons besoin sur et en dehors de notre tapis.
Découvrez une danse du dragon en vidéo
Voici une vidéo d’une séquence de Danse du dragon en accelérée.
Cette formation
est pour vous si…
⇸ Vous avez suivi mon module 50h en Yin yoga « Les Fondations » ou 60h en Yin yoga « Ecoute de soi » puis « Plongée en soi
⇸ Vous pratiquez le Yin yoga et voulez découvrir l’aspect Yang de cette pratique,
⇸ Vous souhaitez créer des séquences créatives pour votre pratique et dans votre transmission de yoga,
⇸ Vous enseigner d’autres lignées de yoga et souhaitez à la fois enrichir votre pratique personnelle et votre transmission.
Que vous apporte
cette formation ?
A l’issue de ces 6 jours vous aurez :
⇸ Pratiqué et enseigné 9 séquences fondatrices complètes de Yang Yoga (dont la Danse du Dragon, la Graine Dorée…) et pratiqué 2 séquences exclusive Evolve Yoga,
⇸ Une compréhension de la symbolique de la Danse du dragon, des énergies Yin-Yang et de la relation mouvement/immobilité,
⇸ Intégré les clés pour pratiquer et enseigner les séquence de Yang Yoga, comme la Danse du dragon,
⇸ Une méthodologie pour créer vos séquences personnalisées de YAng Yoga,
⇸ Une meilleure compréhension des énergies Yin-Yang dans votre pratique et votre transmission.
A qui s’adresse cette formation ?
⇸ Aux pratiquants de Vinyasa yoga, de Yin yoga, de yoga et toute autre pratique corporelle souhaitant approfondir leur pratique, explorer une autre lignée et enrichir leurs connaissances,
⇸ Aux professeurs de yoga pratiquant la Danse du dragon, la Graine dorée ou toute autre pratique Yang et souhaitant transmettre cette pratique.
Programme journéE type
09h-9h30 : Question/réponses – Echanges
9h30-12h : Pratique
12h-13h30 : Pause déjeuner
13h30-15h : Philosophie & Pédagogie
15h-16h30 : Atelier
16h45-17h15 : Question/réponses – Echanges
17h30-18h30 : Pratique complémentaire
⊹ Pour explorer la puissance d’une pratique Yin-Yang, suivez un YinMersion pour découvrir le Yin Yoga et développer une pratique personnelle, ou un module 50h pour transmettre le yin yoga.
les prochaines dates
Modalités
Mes formations sont transmises à des groupes de 8 à 16 personnes maximum. Cette modalité assure un contact personnel avec chacun.e d’entre vous et une transmission dans les meilleures conditions possibles dans un groupe à taille humaine.
Formation 60h :
⇸ 50h en contact
⇸ 10h de travail personnel pré formation.
Il vous sera demandé d’avoir pratiqué des séquences Yang (Danse du dragon, Graine dorée…) en amont de la formation pour vous imprégner de cette pratique.
Des outils peuvnet être mis à votre disposition sur demande et si nécessaire pour vous accompagner.
Si vous rencontrez des problèmes de santé ou une situation de handicap, contactez-nous avant de vous inscrire pour échanger sur l’adéquation de cette formation avec vos besoins.
Tarifs
Sans prise en charge par un organisme de formation : 950euros.
Avec une prise en charge par un organisme de formation : 1250euros
Ces tarifs inclus :
⇸ 26h de pratique du yoga (Danse du dragon, yoga Nidra, Yin yoga…),
⇸ 24h d’ateliers : pratique, enseignement, création de séquence, philosophie et temps de questions/réponses,
⇸ Le manuel imprimé et relié (80 pages environ, dont les séquences complètes et détaillées),
⇸ L’accompagnement sur 10h de travail personnel pré- et post-formation.
Ne sont pas inclus :
⇸ vos frais de déplacement,
⇸ vos frais de logement,
⇸ vos frais de restauration.
Certifications
En fin de formation, sous réserve de validation de vos acquis, vous recevrez votre attestation « Evolve Yoga – Formation 60h en Yang Yoga ». L’obtention de ce diplôme est conditionnée par la participation aux heures contact et par la validation des travaux personnels demandés pendant la session.
Les inscriptions peuvent se faire jusqu’à 1 semaine avant le début de la formation si la session n’est pas complète.
Les formations sont certifiées Yoga Alliance Continuing Education Program (YACEP).
Le centre de formation est certifié par QUALIOPI et à ce titre et si vous êtes éligible vous pouvez bénéficier d’une prise en charge (Hors CPF).
Si vous souhaitez une prise en charge de votre formation, renseignez-vous sur le délais nécessaire à cette prise en charge en amont de votre inscription auprès de votre organisme puis contactez-nous pour ouvrir le dossier.
