J’enregistre des épisodes de podcasts depuis plus de 2 ans, et les épisodes ressources, ceux qui te donnent de la matière directement utilisable, sont parmi ceux que tu cites le plus souvent après. L’épisode 27 sur les thèmes automne/hiver, fait partie de ces épisodes.
Alors j’ai voulu faire la même chose pour la saison de l’été, avec toujours autant de profondeur, de sources… et de passion ! Parce que depuis que j’enseigne le yoga, j’ai constaté une chose : une séquence de yoga avec une thématique bien construite crée une expérience particulière pour les personnes qui pratiques.
Les 21 thèmes que je te porpose dans cet épisode viennent de ce que je transmets depuis 2012 : la philosophie hindouiste dans mes flows et mes méditations, le taoïsme dans le Yin yoga, le Do-In ou encore la Danse du dragon, mais aussi l’anatomie et la poésie. Ces thèmes, je les ai tous enseignés sous une forme ou une autre et j’espère qu’ils t’inspireront.
Et bien sure, tu y découvriras aussi une légende contée…
Belle découverte
RESSOURCES MENTIONNÉES :
- Épisode 7 — 6 étapes simples pour créer des séquences de yoga uniques
- Épisode 27 — 25 thèmes pour tes séquences automne/hiver
- Épisode 34 — Manque d’inspiration ? 5 outils et LE conseil pour retrouver ton flow créatif
- Plateforme Evolve Yoga Shala — ateliers saisonniers, Do-In, replays : annegaelleguillot.com/plateforme-doffres-en-ligne
- Formation Mouvement vers soi — Yang yoga 60h, 3–9 juillet 2026 : annegaelleguillot.com/formation-60h-dansedragon
- Newsletter Rituel : annegaelleguillot.com/newsletter
À RETENIR
Une séquence thématique, c’est un voyage, pas une liste de postures. Le thème est ton fil conducteur et ce qui compte, c’est la façon dont toi tu le portes, avec ta voix, ta pratique, ta personnalité.
Ces 21 thèmes ne sont qu’un point de départ. La séquence, c’est toi qui la fais exister.
Tu veux pratiquer ces thèmes de l’intérieur — pas seulement les enseigner ?
Sur ma plateforme Evolve Yoga Shala, tu trouveras ldes ateliers, des programmes à suivre à ton rythme, des formations… et les replays des sessions hebdo (plus de 300 replays) app.annegaelleguillot.com/offers
Tu veux explorer le Yang yoga, la Danse du dragon en profondeur et créer tes propres séquences ?
La formation Mouvement vers soi 60h, du 3 au 9 juillet au Shala en Bretagne est ouverte aux guides de yoga et à toute personne qui transmet une pratique corporelle. annegaelleguillot.com/formation-60h-dansedragon
Et pour recevoir des ressources régulières au rythme des saisons inscris-toi à ma Newsletter Rituel annegaelleguillot.com/newsletter
