Un des mantra que j’affectionne (sans surprise pour celles et ceux qui ont suivi une formation ou participé à une de mes retraites) est le dernier sutra du sutra du coeur (Hṛdaya) qui clôture la Perfection de Connaissance Transcendante (Prajnaparamita).
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Il est présenté comme « le mantra ultime, le mantra sans égal, celui qui soulage de toute douleur, essentiel, sans erreur. »
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Om
Tadyātam
Gate gate
pāragate
pārasaṃgate
bodhi svāhā
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Une des traductions est :
Aller, aller,
aller au-delà,
au-delà du par delà,
vers la rive de l’Eveil
Réseaux sociaux et profs de yoga : démystification
Réseaux sociaux et profs de yoga ne semblent pas aller naturellement de pair. En tant que prof ou guide de yoga, tu vas peut-être sur les réseaux sociaux à reculons dans le cadre de ta communication. Tu les trouves sans doute chronophages : identité visuelle,...