par Anne-Gaëlle | Sep 13, 2017 | Non classé
** Vendredi 24 novembre 2017 – 19h/21h – Yin yoga et yoga nidra Une belle pratique profonde pour terminer la semaine en douceur. Nous pratiquerons quelques postures de yin yoga et un pranayama pour permettre au systeme nerveux de se détendre. Puis nous...
par Anne-Gaëlle | Sep 13, 2017 | Non classé
En cette saison d’automne, je vous propose une pratique de yin yoga pour retrouver ou raviver votre étincelle. Nous pratiquerons ensemble les postures de yin, les méditation, pranayamas…qui vont vous permettre de vous déléster de ce qui n’est...
par Anne-Gaëlle | Fév 21, 2017 | Non classé
2 ans déjà que je pratique le Yoga avec Anne-Gaëlle. 1 h de yoga avec Anne-Gaëlle, c’est une heure de pur bonheur, de détente assurée, c’est un corps plus tonique et plus ferme, une silhouette affinée, une confiance en soi acquise. C’est bon à en devenir une drogue,...
par Anne-Gaëlle | Fév 21, 2017 | Non classé
Voici un plat comme je les aime :cuisiné maison, frais, gourmand et plein de bonnes choses pour le corps et le mental.Un régal ! ** Ingrédients :1 fenouil1 brocolis2 oignons nouveauxNoix de muscadeOriganSel, poivreDes pates (celles que vous préférez)Parmesan ** Pour...
par Anne-Gaëlle | Fév 11, 2017 | Yoga
Voici une vidéo qui présente la pratique de Surya Namaskar (la salutation au soleil) en hatha yoga. C’est une pratique que j’aime beaucoup car elle apporte endurance, force et concentration. La salutation en hatha est constituée d’une série du côté...
Commentaires récents