Houmous de betteraves

** Ingrédients 200g de betterave rouge 200g de pois chiches 2 cuillères à soupe de tahini 1 cuillères à soupe d’huile d’olive Ail Jus de citron Cumin Sel, poivre ** Préparation Mixer l’ensemble et servir avec du pain ou des légumes...

Danse du dragon, vidéo du fil rouge

Voici une courte vidéo qui vous présente le premier fil rouge de la danse du dragon. Sur un tapis volant ! Elle peut être pratiquée à même le sol sans tapis (là avec l’herbe c’était un peu plus stable d’en utiliser un). N’hésitez pas à rester...