Idéale pour détendre votre système nerveux et vous recentrer, vous pouvez la pratiquer en clôture de votre séquence de yoga ou à tout moment de la journée.
Placez-vous en posture de savasana (allongé sur le dos) ou sur un côté et profitez de ces quelques minutes de détente, pour VOUS…
https://soundcloud.com/aguillot/evolveyoga-relaxation-guidee-042019
La découverte des tarots .... Mon parcours dans l'invisible a débuté par ce qui est qualifié d'ésotérisme : voyages astraux, pierres, magie blanche... et le tarot, par les trages de cartes. J'ai découvert le tarot de façon improbable : mon frère avait appris...
Vous pouvez écouter des pratiques de relaxations guidées, de yoga nidra ou de méditation partout via ma page Soundcloud. Ces pistes de pratiques de yoga gratuites peuvent être écoutées via un navigateur ou par l'application de soundCloud....
Yoginis et yogis, Retrouvez toutes mes vidéos de pratiques de yoga en ligne sur ma chaîne YouTube. J'y ajoute régulièrement de vidéos de pratiques : * Pranayama, * Yin yoga, * Yoga Nidra, * Vinyasa Yoga, * Méditations * ... Sur cette chaine de yoga YouTube je vous...