par Anne-Gaëlle | Mar 12, 2020 | Yoga
Salut les yoginis et les yogis, Depuis 2012 que j’enseigne le yinyoga, une question que les pratiquants se posent régulièrement est de savoir quelles sont les différences entre le yin yoga et le restorative yoga. Si ces pratiques semblent proches pour un regard...
par Anne-Gaëlle | Mar 12, 2020 | Yoga
Bonjour les yoginis et les yogis ! Voici une nouvelle « Question Yoga » : Comment choisir sa formation ? SI l’envie de guider des pratiquants vous titille et que vous sentez l’appel pour avancer sur le chemin en tant que « prof. de yoga », je vous propose...
par Anne-Gaëlle | Sep 28, 2019 | Yoga
Voici une courte vidéo qui vous présente le premier fil rouge de la danse du dragon. Sur un tapis volant ! Elle peut être pratiquée à même le sol sans tapis (là avec l’herbe c’était un peu plus stable d’en utiliser un). N’hésitez pas à rester...
par Anne-Gaëlle | Juil 19, 2019 | Yoga
L’article ci-dessous est une traduction de l’article « Yoga Class Etiquette » de Clara Robert-Oss datant du 12/03/2019. Si vous parlez anglais, je vous invite à lire la version originale. Cette traduction a été faite avec l’accord de Clara....
par Anne-Gaëlle | Sep 17, 2018 | Spiritualité, Yoga
Vous avez dû le remarquer, en cours de yoga souvent vos professeurs (moi incluse) allons vous inviter à vous « connecter » avec votre souffle, à « en observer le rythme », … mais pourquoi ? D’abord, la respiration est ce qui nous maintien en...
par Anne-Gaëlle | Fév 11, 2017 | Yoga
Voici une vidéo qui présente la pratique de Surya Namaskar (la salutation au soleil) en hatha yoga. C’est une pratique que j’aime beaucoup car elle apporte endurance, force et concentration. La salutation en hatha est constituée d’une série du côté...
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