La répétition et ses vertus, en yoga et au-delà

La répétition et ses vertus, en yoga et au-delà

Bien souvent, quand j’entends parler de répétition, les premiers mots sur le sujet sont, disons-le, négatifs – la répétition serait source d’ennui, par exemple. Or la répétition a de très nombreuses vertus !   Qu’est-ce que la répétition ? Et si on s’interrogeait...
La Puissance de Ne Rien Faire

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Pourquoi et Comment Intégrer des Temps de Pause dans ton Quotidien Dans nos vies souvent surchargées, il peut sembler contre-intuitif de s’accorder des moments de rien. Pourtant, ne rien faire peut être l’une des pratiques les plus bénéfiques pour notre...