par Anne-Gaëlle | Fév 11, 2017 | Yoga
Toutes les semaines je propose des cours collectifs de yoga sur Paris.Lors de ces cours je vous accompagne dans les asanas en vous expliquant leurs bénéfices, les parties du corps sollicitées… et dans certains cours je vous guide aussi dans la pratique de la...
par Anne-Gaëlle | Déc 30, 2016 | Non classé
Les fêtes de fin d’année représentent souvent une période difficile pour notre système digestif : repas trop conséquents, alcool, sucre… Parfois une pause sur 1 ou 2 repas composés de légumes et de fruits frais peut permettre au corps d’évacuer ce...
par Anne-Gaëlle | Déc 11, 2016 | Yoga
[:fr] Le yoga ne se pratique pas uniquement au travers des postures. Voici une vidéo de pratique de Pranayama : la respiration alternée. Vous pouvez répéter ce cycle 3 à 5 fois selon votre niveau de pratique. N’hésitez pas à approfondir votre pratique...
par Anne-Gaëlle | Jan 30, 2016 | Revue de presse
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par Anne-Gaëlle | Jan 17, 2016 | Yoga
L’enseignement du yoga vous amène aussi à faire de belles rencontres avec les élèves qui viennent assister à votre cours, d’autres professeurs et des personnes évoluant dans cet univers. Laure est une de mes élèves en vinyasa à la Fédération Française de Yoga (Gérard...
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