Respiration Alternée

Déc 11, 2016 | Pranayama, Vidéo, Yoga

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Le yoga ne se pratique pas uniquement au travers des postures. Voici une vidéo de pratique de Pranayama : la respiration alternée. Vous pouvez répéter ce cycle 3 à 5 fois selon votre niveau de pratique.
N’hésitez pas à approfondir votre pratique avec la fiche dédiée à ce pranayama.[:]

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