[:fr] »Ecoute, écoute, écoute… C’est tout le bonheur de partager un cours privé avec Anne-Gaëlle qui sait prendre le temps de vous connaître, de vous comprendre et d’adapter chaque cours en fonction de votre besoin de l’instant. Si elle m’a fait progresser dans les postures, elle m’a surtout aidé à écouter (encore… 🙂 ) mon corps dans la posture. »[:]
Le yoga au-delà du tapis : Le journaling
Le journaling et le yoga, comment ça ? Le yoga que j'appelle "sur le tapis" tu le connais certainement : ce sont les asanas. Toutefois, et heureusement, le yoga ne se limite pas à ce moment d'introspection et de connexion avec ton corps. Lorsque la pratique des...
