[:fr]“J’ai découvert le yoga avec une prof qui n’était pas à l’écoute de ses élèves, très brusque et sévère. J’ai bien failli ne plus jamais en faire. Puis j’ai découvert le cours d’Anne-Gaëlle, qui m’a permis de reprendre goût à cette discipline et surtout d’en comprendre les biens-faits. Anne-Gaëlle a une approche du yoga, du corps et de l’esprit que je partage totalement, elle est douce, à l’écoute des autres et en même temps très motivante. Grâce à elle, je suis devenue une addict du yoga car j’en ressens les bienfaits à la fois sur ma musculature, ma souplesse, mon souffle, ma tenue et je suis surtout beaucoup plus zen et plus à même de gérer le stress du quotidien.”[:]
Harmonie Yin-Yang : pourquoi ce n’est pas un équilibre — et comment le tisser dans ta pratique
Il y a un mot que j'utilise souvent quand je parle de ma pratique et ma transmission du yoga : harmonie. Pas équilibre. La distinction peut sembler subtile. Elle change pourtant tout dans la façon dont nous vivons notre pratique et dont nous la transmettons....




