Voici une vidéo qui présente un nouveau modèle de pratique que je vous propose : des sessions individuelles pour mettre en place votre pratique personnelle.
Vous pouvez découvrir la page dédié à ces nouveaux formats ici.
https://youtu.be/bMcCEOZuJ7g
Le yoga au-delà du tapis : Le journaling
Le journaling et le yoga, comment ça ? Le yoga que j'appelle "sur le tapis" tu le connais certainement : ce sont les asanas. Toutefois, et heureusement, le yoga ne se limite pas à ce moment d'introspection et de connexion avec ton corps. Lorsque la pratique des...
