COMPLET || Danse du dragon & yin yoga || 16 FEVRIER 2019 || PARIS, FRANCE

Oct 14, 2018 | Non classé

Lors de ces 3h, je vous propose d’explorer votre yang puis votre yin. Un atelier tout en équilibre dans le meilleur des deux mondes.

Danse du dragon, yin yoga, méditation, mantra… le tout dans un cocon calme et lumineux. Un beau moment de partage.

A prendre :
– votre tapis, il y en a sur place si vous n’en avez pas
– les supports dont vous pourriez avoir besoin (blocs, bolster, coussin de méditation…)
– un gilet ou un pull + une couverture pour la relaxation et la pratique de yin yoga, la température du corps redescendant
– un cadenas pour le vestiaire.

Lieu : Espace Sayya – 68 rue poissonnière – Paris
Date / Horaire : Samedi 16 février / 14h – 17h
Tarif : 40euros
Inscription : FERMEES

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Inspirations & Recommandations

Livres, Podcats, Documentaires…

Que ce soit en cours hedbo, lors des formations ou des retraites, la question que l’on me pose le plus c’est :

Qu’est-ce que tu me recommandes pour apprendre sur tel sujet ?

 “Tel sujet” pouvant varié entre le yoga, la méditation, les postures, l’histoire, la philosophie, les mantras…

Bref : j’ai une bibliothèque bien bien bien remplie !

Alors pour vous aider à diversifier vos pratiques du Yoga, à creuser sur des sujets spécifiques ou à mieux comprendre l’Histoire et la Philosophie du Yoga, ou d’autres pratiques spirituelles : je vous ai concocté un document téléchargeable gratuitement qui regroupe toutes mes recommandations à date, par sujet.

C’est un peu ma bible à moi, le recueil de tous ces livres, podcasts, documentaires qui m’ont fait grandir, et qui, j’en suis sûre, vous aideront vous aussi sur votre chemin !

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