Sirop de gingembre

Voici une recette pour faire votre sirop de gingembre MAISON. Il se garde plusieurs jours dans un bocal au réfrigérateur. La recette est très simple et rapide. Vous pouvez utiliser ce sirop dilué dans un grand verre d’eau (chaude ou froide), j’aime aussi en diluer...

Méditation – « I am Loving awareness »

1. Réflexion Hier matin sous la douche j’ai encaissé la nuit trop courte et réalisé qu’une partie de mes heures de sommeil ont été grillées par mes pensées. Trop préoccupée par une situation personnelle, mon cerveau a passé quelques heures à chercher une solution à ce...