Vidéo de yin yoga – Accepter ce qui est (104min)

Avr 14, 2020 | Vidéo, Yin yoga

Voici l’enregistrement de la pratique de yin yoga que j’ai guidé via Zoom le 03 avril 2020. Ce n’est pas une vidéo en HD car filmée avec la caméra de mon ordinateur, mais le son est bien audible pour vous accompagner. Cette pratique aide à accepter ce qui est, dans la pratique comme à l’extérieur du tapis. Faire de son mieux à chaque instant. Et écouter son étincelle de vie. Pour vous aider, vous pratiquerez un pranayama, des postures de yin yoga et une méditation avec visualisation.

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