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Rituel
Un instant sacré pour tisser des liens. Je te parle de vibrations, de conscience, d’éveil, je te donne un aperçu de mes créations et de mon actu…
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Livres, Podcats, Documentaires…
Que ce soit en cours hedbo, lors des formations ou des retraites, la question que l’on me pose le plus c’est :
“Qu’est-ce que tu me recommandes pour apprendre sur tel sujet ? ”
“Tel sujet” pouvant varié entre le yoga, la méditation, les postures, l’histoire, la philosophie, les mantras…
Bref : j’ai une bibliothèque bien bien bien remplie !
Alors pour vous aider à diversifier vos pratiques du Yoga, à creuser sur des sujets spécifiques ou à mieux comprendre l’Histoire et la Philosophie du Yoga, ou d’autres pratiques spirituelles : je vous ai concocté un document téléchargeable gratuitement qui regroupe toutes mes recommandations à date, par sujet.
C’est un peu ma bible à moi, le recueil de tous ces livres, podcasts, documentaires qui m’ont fait grandir, et qui, j’en suis sûre, vous aideront vous aussi sur votre chemin !
Podcast
'Tout est déjà là'
le podcast qui allie spiritualité et entrepreunariat
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Blog
conseils, réfléxions et partages
85 – [Booklub] Yoga-Sûtra, miroir de soi de Bernard Bouanchaud
Dans cet épisode Booklub du podcast Tout est déjà là, je te propose une immersion sensible et accessible dans l’un des textes majeurs de la philosophie du yoga : les Yoga-Sûtra de Patañjali. Et pour t’accompagner dans cette exploration, je m’appuie sur un ouvrage...
84 – Comment créer des playlists pour tes ateliers et séances de yoga
La musique est bien plus qu’un accompagnement sonore : c’est un véritable levier pour nourrir la pratique, l’énergie et la créativité. Que ce soit dans le yoga, le yoga de la voix, le restorative ou lors d’ateliers et retraites, elle influence le corps, le mental...
83 – [Itw] Sensualité, créativité et mouvements avec Raphan Kebe
Bienvenue dans Tout est déjà là, le Podcast qui tisse des ponts entre spiritualité et entrepreneuriat. Dans cette nouvelle interview j’ai la joie d’interviewer Raphan Kebe, formateur et mentor de Space & Flow Yoga. Notre discussion a été passionnante et...