Mue entrepreneuriale, cycles du solopreneur, pas de côté — après une pause annoncée dans l’épisode 90, je reviens avec quelque chose d’honnête : le récit de ma propre transformation, et ce qu’elle m’a appris.
Dans cet épisode solo, je te parle de cette période que traversent beaucoup de professeures de yoga, thérapeutes et artistes après plusieurs années d’activité — quand l’ancien ne suffit plus et que le nouveau n’est pas encore là. Et en fin d’épisode, je te partage l’outil qui m’a le plus aidée à traverser ça — et comment toi aussi tu peux y accéder en mai prochain.
Dans cet épisode
- Ce qu’est vraiment la mue entrepreneuriale — et pourquoi ce n’est pas un échec, mais une croissance
- Pourquoi elle touche encore plus fort les solopreneurs créatifs qui travaillent avec leur corps, leur présence, leur intuition
- La roue de Hudson — les 4 cycles naturels (été, automne, hiver, printemps) qui m’ont à la fois inspirée et profondément rassurée
- Le pas de côté — ni forcer, ni se figer : ce que j’ai mis au point après trois ans de traversée
- L’instabilité des revenus pendant la mue — le sujet qu’on n’ose pas toujours nommer.
Je pensais avoir toutes mes réponses en mars. Je reviens en avril avec des questions claires — et c’est bien plus précieux. Trois ans à naviguer entre angoisse et curiosité, remises en question et élans nouveaux. Aujourd’hui je suis en sortie de mue — pas totalement sortie, les fondations se posent encore une à une. Mais la direction se dessine. Et j’avais envie de partager ça avec toi.
Parce qu’on ne peut pas accompagner les autres dans leur alignement sans être soi-même en chemin. Et parce que si toi aussi tu traverses une période où l’ancien ne te suffit plus, je voulais que tu saches que tu n’es pas seule.
Je te souhaite une douce écoute. — Anne-Gaëlle
Ressources mentionnées
→ La roue de Hudson — The BBoost, Aline Bartoli (lien à compléter)
→ Quelques grammes de silence — livre mentionné dans l’épisode (lien à compléter)
→ Formation Écoute de soi — annegaelleguillot.com/formation-yinyoga-60h-ecoutedesoi
À retenir de cet épisode
- La mue entrepreneuriale est une transition identitaire profonde — pas un échec, une croissance.
- Elle touche particulièrement les solopreneurs créatifs après 7 à 15 ans d’activité.
- La qualité du travail reste intacte pendant la mue — c’est le rapport à l’activité qui évolue.
- La roue de Hudson modélise les cycles naturels de l’entrepreneuriat en 4 saisons.
- Forcer ou se figer sont deux mauvaises réponses. Le pas de côté est la troisième voie.
- La mue a besoin de silence et d’espace — elle ne peut pas se faire dans le bruit de l’action.
- On ne peut pas accompagner les autres dans leur alignement sans être soi-même en chemin.
- Prendre soin de soi n’est pas un luxe — c’est une base essentielle à la traversée.
L’outil dont je te parle en fin d’épisode
Clarté, Business & Intuition
Un séjour de 4 jours en Bretagne — 13 au 17 mai 2026 — Evolve Yoga Shala, Bégard
Le pas de côté structuré que j’aurais voulu avoir pendant ma mue — co-créé avec Anne-Laure (Studio Eucalyptus). 4 jours pour clarifier ton positionnement, incarner ton message, et repartir avec une direction concrète. Pratiques de yoga + ateliers business. Groupe limité à 10 personnes.
