Bienvenue !
Aujourd’hui je te parle du doute, dans la transmission du yoga, dans ta pratique et dans ton activité de solopreneuriat. Souvent perçu comme négatif, je te démontre à quel point le doute est nécessaire car source de joie et de créativité.
Alors si …
→ tu es guide de yoga mais que tu ne sais plus trop où tu en es,
→ tu traverses une période de doute et que tu veux des outils pour en sortir,
→ une personne autour de toi traverse le doute…
… cet épisode est fait pour toi !
Comment aborder le doute en Yoga, spiritualité et Solopreneuriat ?
Au cours de ce partage, je vais entre autre te parler de :
– la différence entre le doute et le syndrome de l’imposteur,
– l’importance de l’humilité face aux questionnements,
– la procrastination liée au doute.
La vie est impermanence, et je te partage en fin d’épisode des conseils pour vivre le plus sereinement possible les périodes de doute et d’incertitude.
N’oublie par que tout changement est une opportunité d’évolution.
Belle écoute,
Anne-Gaëlle
– Regarde l’épisode 43 (partie 1) pour la première année du podcast
– Ecoute l’épisode 22 « Expansion, contraction et… rétractation. Les phases de la vie ! »
– Découvre mes accompagnements sur-mesure
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PS – pour aller plus loin, je te propose :
– De t’inscrire à ma Newsletter “Rituel” : un rdv cocooning toutes les 2 semaines
– De me rejoindre sur Instagram à @annegaelleguillot pour poursuivre la discussion, à tout de suite !
Crédits :
. Direction Artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus – @studio_eucalyptus
. Montage et mixage : Gael Aymard – Podcast Mania
. Musique : Beauty Ambient, Ivymusic – Pixabay
Quelques pépites à retenir…
- Le doute est souvent perçu comme négatif, mais il est nécessaire.
- Il existe une différence entre le doute et le syndrome de l’imposteur.
- Le doute peut être une source de créativité et d’évolution.
- Accepter ses questionnements est essentiel pour avancer.
- Le doute peut révéler des limitations personnelles.
- Vivre le doute est important, mais ne pas y rester est essentiel : la procrastination peut être une conséquence du doute.
- Le doute représente un état médian entre deux choix. L’impermanence est une réalité de la vie : le choix est crucial pour sortir du doute.
- Le doute est une photo de ta vie à un instant T.
- Il est essentiel de suivre son élan malgré le doute.
- La créativité émerge souvent après une période de contraction.
- Prendre des décisions conscientes est crucial pour avancer.
- Rien ne t’appartient, tout est en mouvement.
- Le doute peut être un signe de croissance personnelle.
- Échanger avec d’autres peut aider à clarifier ses pensées.
- L’évolution personnelle n’est pas linéaire.
 - [YinMersion, mon programme de formation 20 h en Yin yoga en ligne](https://annegaelleguillot.podia.com/yinmersion) - [Découvre toutes mes formations](https://www.annegaelleguillot.com/formations-yin-yoga-france/) - [L’épisode “36. Pourquoi répéter, c’est une bonne idée ?”](https://audmns.com/mFMioKl) - [L’épisode “48. BooKlub 1 - A thousand mornings de Mary Oliver”](https://audmns.com/nJBwFUS)](https://www.annegaelleguillot.com/wp-content/uploads/2025/05/Podcast-livre-indispensable-prof-de-Yin-yoga.png)
