Ces pistes de pratiques de yoga gratuites peuvent être écoutées via un navigateur ou par l’application de soundCloud.
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Voici une recette pour faire votre sirop de gingembre MAISON. Il se garde plusieurs jours dans un bocal au réfrigérateur. La recette est très simple et rapide. Vous pouvez utiliser ce sirop dilué dans un grand verre d’eau (chaude ou froide), j’aime aussi en diluer...
1. Réflexion Hier matin sous la douche j’ai encaissé la nuit trop courte et réalisé qu’une partie de mes heures de sommeil ont été grillées par mes pensées. Trop préoccupée par une situation personnelle, mon cerveau a passé quelques heures à chercher une solution à...
Bonjour à toutes, Voici l'enregistrement de notre pratique du vendredi 22 janvier 2021 : https://soundcloud.com/aguillot/pratique-22012021-pranayama-meditation-relaxation/s-ijJ8DwWMIPa Pranayama Méditation avec visualisation Relaxation Belle pratique...
Livres, Podcats, Documentaires…
Que ce soit en cours hedbo, lors des formations ou des retraites, la question que l’on me pose le plus c’est :
“Qu’est-ce que tu me recommandes pour apprendre sur tel sujet ? ”
“Tel sujet” pouvant varié entre le yoga, la méditation, les postures, l’histoire, la philosophie, les mantras…
Bref : j’ai une bibliothèque bien bien bien remplie !
Alors pour vous aider à diversifier vos pratiques du Yoga, à creuser sur des sujets spécifiques ou à mieux comprendre l’Histoire et la Philosophie du Yoga, ou d’autres pratiques spirituelles : je vous ai concocté un document téléchargeable gratuitement qui regroupe toutes mes recommandations à date, par sujet.
C’est un peu ma bible à moi, le recueil de tous ces livres, podcasts, documentaires qui m’ont fait grandir, et qui, j’en suis sûre, vous aideront vous aussi sur votre chemin !
le podcast qui accompagne ton éveil et te donne des clés pour une vie plus consciente.
Si tu aimes le podcast, tu peux laisser un avis, une note sur ta plateforme d'écoute préférée.
Cela aidera le podcast à gagner en visibilité !