Yin yoga à Lannion

Adelys et Anne-Gaëlle sont heureuses de vous convier à une soirée de détente et de plaisir …

> 18h30/19h30 : Yin yoga au son des instruments et en musique. Le Yin yoga est une pratique que je transmets depuis 2013. Entre autres, elle sollicite les tissus conjonctifs, donc idéal en complément d’un quotidien actif et pour développer la souplesse et elle permet également de calmer le système nerveux. Détente assurée !

> 19h30/20h30 : un repas préparé par Adelys avec au choix tarte accompagnée de salade et d’une boisson au choix parmi les softs ( Hors jus frais pressés).

Prévoyez votre tapis de yoga (si vous n’en avez pas, possibilité de louer un tapis pour 2euros, réservation auprès d’Anne-Gaëlle) et une tenue confortable.