Dans cet épisode Booklub du podcast Tout est déjà là, je te propose une immersion sensible et accessible dans l’un des textes majeurs de la philosophie du yoga : les Yoga-Sûtra de Patañjali.
Et pour t’accompagner dans cette exploration, je m’appuie sur un ouvrage que j’apprécie particulièrement : Yoga-Sûtra, miroir de soi, écrit par Bernard Bouanchaud.
Un épisode pensé pour les professeur·es de yoga, les pratiquant·es engagés et toute personne souhaitant comprendre comment les Yoga-Sûtra peuvent devenir un véritable outil d’introspection, d’équilibre et de transformation intérieure.
Au programme de cet épisode :
• une introduction claire aux Yoga-Sûtra : leurs origines, leur rôle dans la philosophie hindouiste et les spéculations autour de leur histoire ;
• une présentation de Bernard Bouanchaud, de sa lignée (issue notamment de T.K.V. Desikachar) et de ce qui caractérise son enseignement ;
• une exploration du livre Yoga-Sûtra, miroir de soi :
• pourquoi ce livre est dans la liste de lecture de mon module Yin yoga 60h “Écoute de soi”, dont la prochaine session se déroulera du 13 au 19 février 2026 à Evolve Yoga Shala.
Pourquoi écouter cet épisode ?
-> Parce qu’il t’offre une porte d’entrée incarnée dans un texte souvent perçu comme complexe.
-> Parce qu’il montre comment les Yoga-Sûtra peuvent devenir un miroir pour mieux se connaître, ajuster sa pratique et nourrir son chemin d’enseignement.
-> Et surtout parce que l’approche de Bernard Bouanchaud rend cette philosophie millénaire contemporaine, vivante et profondément utile — autant sur le tapis que dans l’entrepreneuriat, la relation aux autres ou la gestion émotionnelle.
Pour qui ?
• les professeur·es de yoga qui veulent enseigner depuis un endroit plus aligné ;
• les pratiquant·es réguliers qui souhaitent approfondir la dimension philosophique du yoga ;
• les élèves du module “Écoute de soi” ;
• toute personne en quête d’un support clair, structuré et inspirant pour découvrir ou revisiter les Yoga-Sûtra.
Ressources mentionnées :
– Le livre : Yoga sūtra de Patañjali*, miroir de soi* – Bernard Bouanchaud
– Module Yin Yoga 60h “Écoute de soi”, session février 2026, il ne reste plus beaucoup de tapis
– Mes recommandations gratuites
Belle écoute !
