Pratiques de yoga en ligne

Pratiques de yoga en ligne

Vous trouverez ici toutes les informations concernant les sessions de yoga se déroulant en ligne, via Zoom. Pour chaque session un replay sera disponible pendant 30 jours.
Les inscriptions se font en ligne (avec frais liés à Stripe en plus) ou par virement.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

Ateliers mensuels en ligne

Yang Yoga • Danse du dragon

Pratique de méditation en mouvement, le Yang yoga est un vinyasa : les postures sont placées dans un ordre spécifique et la respiration porte le mouvement. Les blocages sont dissous par le feu/la chaleur de cette pratique. La session se termine par une partie plus lente pour permettre au corps de ralentir et d’assimiler l’ensemble de ses bénéfices. Le yang yoga est illustrée dans des séquences de Danse du dragon, Graine Dorée…

1 samedi par mois de 10h à 11h30

⋮ Yoga Cocooning

Les sessions de Yoga cocooning sont le fruit de mes 17 années de pratiques et de transmission. Elles allient Yin yoga, Pranayama, Méditation, Mantra et philosophie.

1 mardi ou mercredi par mois de 19h à 20h30

⋮ Tarif : 15 euros par session incluant le replay pendant 1 mois
⋮ Lieu : Zoom avec replay en ligne pendant 30 jours.

conditions

 Les pratiques de yoga en ligne se déroulent via Zoom. Verifiez votre système avant le début de l’atelier. 

Le lien est envoyé l’parès midi pour les sessions de yoga cocooning et la veille au soir pour les sessions de Danse du dragon. Il contient le lien Zoom, le code d’accès mais aussi le matériel qui sera utilisé pendant la session pour que vous pouissiez vous préparer sereinement.

⋮ Les inscriptions se font  :
• directement ci-dessous (le tarif inclut les frais liés à Stripe)
• ou par virement avec ce RIB (pour faciliter ma gestion comptable, pensez à me prévenir par email au moment du virement et le nommer avec NOM + INTITULE + DATE de la session. Merci !).

 Toute annulation moins de 24h avant le début de la pratique est due.

Prochaines sessions de yoga en ligne

Ils m’ont fait confiance

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« Dans cette période troublée,  nos trois rendez-vous hebdomadaires  m’apaisent et adoucissent l’isolement qui nous est quelque peu imposé. Grâce à  ton enseignement,  j’apprends à écouter mon corps, mais aussi mon moi intérieur et j’en ressens peu à peu un réel bien-être. Je t’en suis très reconnaissante, car j’appréhende la vie sous un angle différent. »
– Sylvie

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“L’alliance de grandes connaissances en matière de yoga et d’extraordinaires qualités humaines. Voilà ce qui définit -aussi parfaitement que succinctement- Anne-Gaëlle, une ‘prof’ qui aime autant sa discipline qu’elle chouchoute ses disciples. Et ce avec une précision et qui n’a d’égale que sa douceur, mais également sa rigueur.

Après avoir suivi de nombreuses classes de Vinyasa et d’Hatha qu’elle dirigeait, c’est tout naturellement que je me suis inscrit à l’un de ses ateliers de Yin Yoga, pratique dont je n’avais que de vagues notions théoriques. J’en suis sorti plus que comblé, tant Anne-Gaëlle prend le temps d’expliquer, de détailler et de corriger avec calme, patience et sourire.

Avec elle, le yoga devient assurément autre chose que le simple (ou difficile) enchainement de postures: c’est un partage, une voie supplémentaire dans et vers le respect et la compréhension de soi-même, de ses limites anatomiques, psychologiques et autres.

Posez-vous sur votre tapis, fermez les yeux et laissez-vous guider par sa voix : vous progressez déjà si tel est votre souhait. Mais assurément vous suivez un cours de yoga authentique et sincère.“

Sébastien R.
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“J’ai participé à cet atelier au Printemps dernier (2014). Avec sa douceur et son intelligence, Anne-Gaëlle nous initie aux grands principes du Yin Yoga avec une introduction théorique et une pratique harmonieuse et bienfaisante. Que vous soyez tout débutant ou plus confirmé, je vous recommande vivement d’y prendre part.

Moi qui suis du genre sportive et amatrice de disciplines dynamiques, j’y ai trouvé un moyen de m’équilibrer et d’apprendre le lâcher-prise.”

Laure D.
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Voilà 2 ans qu’Anne-Gaëlle nous enseigne le yoga dans les locaux de l’entreprise. Nous sommes une vingtaine depuis le début et les rares qui ont arrêté l’ont fait pour des raisons professionnelles.
Nous attendons chaque semaine avec impatience les lundis et mercredis !!
Toujours à notre écoute, respectant le rythme de chacun tout en nous poussant vers le progrès, Anne-Gaëlle a su nous amener sur la voie du yoga. Pour ma part, je ne conçois plus la vie sans cette discipline. Physiquement et moralement, je ne peux que constater des changements positifs.
Un grand merci à toi Anne-Gaëlle pour m’avoir fait découvrir un potentiel que j ignorais totalement.
En résumé, belle personne et super prof !!
Namaste

Thierry P.
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« Mes premiers cours de Yoga ont eu lieu dans une association dans laquelle Anne-Gaëlle enseignait. J’ai aimé son approche du yoga, tant au niveau de la clarté des explications que de la bienveillance avec laquelle elle mène le cours. Lorsque j’ai voulu prendre des cours particuliers pour progresser, j’ai tout de suite pensé à elle ! Et cela a été une très belle expérience. C’est également grâce à elle que j’ai découvert la pratique du Yin Yoga. Je recommande chaudement, en plus des cours particuliers, les cours collectifs de Yin Yoga les samedi après-midi ! »

Alix B.