Tu enseignes le yoga depuis plusieurs années et tu prépares tes cours avec soin, tu pratiques régulièrement, tu lis, tu te formes… Et pourtant, quelque chose semble résister, changer, attirer ton attention, mais tu n’arrives pas à mettre le doigt sur ce qui se joue précisément. Une séquence qui ne produit pas l’effet attendu. Des élèves qui ne reviennent pas, sans que tu comprennes pourquoi. Une pratique personnelle qui “tourne en rond” depuis un moment.
Ce n’est surement pas par manque de recherche, de pratique… mais plutôt un angle mort. Et tu ne peux pas toujours le mettre en lumière et le désamorcer seule, je l’ai moi-même expérimentée et sans l’accompagnement de personnes qualifiées et passionnées, mon chemin serait beaucoup moins fluide.
Dans cet épisode de Tout est déjà là, tu découvriras les bénéfices d’un mentoring de yoga bienveillant et efficace — pour les profs. de yoga comme pour les pratiquantes régulières. Des situations concrètes, vécues de près, qui montrent ce qui devient possible quand un regard extérieur se pose sur ta/tes problématiques.
Dans cet épisode, tu vas découvrir :
- Pourquoi les angles morts sont souvent invisibles de l’intérieur et comment ils affectent tes élèves sans que tu t’en aperçoives :
- Comment « guider depuis ta tête plutôt que depuis ton corps » affecte ta transmission, et pourquoi tes élèves le ressentent avant que tu le comprennes ;
- Comment une pratique personnelle stagne non par manque de discipline, mais par manque de clarté, et surtout comment la remettre en alignement avec Toi ;
- Les trois signaux qui indiquent que ta pratique doit changer et comment.
Il y a une valeur que nous portons souvent dans le monde du yoga sans vraiment la questionner : avancer seule. Trouver ses propres réponses. Se former, pratiquer, affiner — par soi-même, pour soi-même.
Je l’ai portée aussi. Longtemps.
Ce que j’ai compris avec le temps — et surtout à travers les guides de yoga que j’accompagne depuis des années — c’est que la solitude dans la pratique n’est ni une vertu ni un problème. C’est souvent une habitude, parfois confortable, ou qui protège de l’exposition, mais qui nous coûte bien plus cher qu’elle n’y paraît en temps “perdu” sur des angles morts qui auraient pu être nommés en une session, en élèves qui partent sans qu’on comprenne pourquoi, en directions spirituelles qui cherchent un espace pour émerger et ne le trouvent pas.
J’ai voulu que cet épisode soit différent des discours habituels sur le mentoring de yoga. Pas une liste d’avantages ni une promesse de transformation.
Ce que je te partage dans cet épisode, c’est ce que 14 ans de transmission m’ont appris : on voit toujours mieux depuis l’extérieur ce qu’on ne peut pas voir seule depuis l’intérieur. Ce n’est pas une limite, c’est simplement la nature de l’angle mort.
RESSOURCES MENTIONNÉES
Accompagnement Expansion — pour les guides de yoga & accompagnement Reconnexion — pour les pratiquantes régulières : annegaelleguillot.com/coaching-spirituel
TRANSCRIPTION
→ Lire la transcription complète de l’épisode 95
À RETENIR
Choisir d’être accompagnée, ce n’est pas une faiblesse. C’est reconnaître qu’un regard extérieur voit ce qu’on ne peut pas voir seule — par définition.
🌿 Tu enseignes le yoga et tu te reconnais dans cet épisode ?
L’accompagnement Expansion est conçu pour les guides de yoga qui veulent un espace de travail sur-mesure — sur leurs séquences, leur pédagogie, leur chemin spirituel, leur activité. Une session de 2h toutes les deux semaines, un suivi continu, un accès à la plateforme Evolve Yoga Shala. Depuis là où tu en es.
✨ Tu pratiques le yoga régulièrement et quelque chose cherche à bouger ?
L’accompagnement Reconnexion est fait pour toi. Six semaines, trois lives de 1h30, un suivi WhatsApp entre les sessions et un espace personnel sur la plateforme. Un cadre doux et structuré pour approfondir ta pratique, traverser une période de questionnement, ou explorer ce que tu n’as jamais su à qui demander.
