21 au 23 juin 2024 – En ligne ou en Côtes d’Armor

Pendant 1 week-end, participes à la formation en ligne ou en présentiel au Shala (15h). Pendant cette formation Danse du dragon & la Graine dorée tu receveras et pratiqueras 2 des séquences Yang du Yin yoga.

Mon intention… 

…Te transmettre une pratique qui me passionne depuis 2010 pour que tu puisses la pratiquer sereinement à ton tour, et débuter sa transmission si tu le souhaites.

Mais aussi si ça t’appelle… Te rencontrer et te préparer à la session de formation Yang 60h qui se déroulera du 23 au 28 novembre en Bretagne. Elle inclue la Danse du dragon et la Graine dorée (plus en détails) mais aussi les 6 autres séquences Yang de la lignée du Yin yoga des Grilley. Tu y découvriras la philosophie Yang et une méthodologie pour créer TES séquences.

Contenu

Si tu es parmi les 8 premières inscriptions, tu receveras le manuel COMPLET de la formation 50h en Danse du dragon de 2023.

Pour les inscriptions suivantes, tu receveras un manuel PDF contenant :
• La séquence de la Danse du dragon,
• La séquence de la Graine Dorée,
• La philosophie de la Danse du dragon
• Des outils pour pratiquer la Danse du dragon
• Yin yoga et Danse du dragon : introduction à la philosophie Yin-Yang.

Avant le week-end tu auras accès à un espace Podia contenant :
• 1 vidéo de pratique de la Danse du dragon (1h20)
• 1 vidéo de pratique de la graine Dorée (20 minutes)
• 1 replay d’atelier Danse du drgaon et Yin yoga animé par Anne-Gaëlle (2h).

Pendant le week-end :
• Tu pratiqueras près de 8h de Yoga, dont 6h de Danse du dragon et Graine dorée.
• Tu receveras 5h de philosophie, contenu pédagogique et temps de questions/réponses et de partage.

Le week-end est structuré pour te permettre d’intégrer les séquences et de le pratiquer après le week-end. Tu pourras également débuter la transmission de ces 2 séquences, à ton rythme.

Les supports pédagogiques sont protégés et ne peuvent être ni utilisés ni reproduits, intégralement ou partiellement, sans l’autorisation formelle écrite d’Anne-Gaëlle Guillot.

Déroulement

Cette formation se déroule ainsi :
• Pré-formation via la plateforme Podia
• Du 21 juin 18h30 au 23 juin 17h30 : les sessions se déroulent en live via Zoom. les Temps de pratique et d’échanges seront collectifs. Pendant ls ateliers, les participant•es seront réparties en groupe (selon le nombre de participant•es).
• Post-Formation pendant 30 jours : accès aux enregistrement des pratiques du matin et du soir dans l’espace Podia.

Validation des acquis

Ce week-end de formation peut donner lieu à un certificat de participation « Formation 15h à la Danse du dragon et la Graine dorée » de l’école Evolve Yoga (certifiée Qualiopi et Yoga Alliance).

Pour le recevoir et valider ces acquis,
2 vidéos devront être transmises dans le mois suivant la fin de la formation :
• 1 vidéo du/de la participante pratiquant la séquence de la Danse du dragon
• 1 vidéo du/de la participante pratiquant la séquence de la graine dorée.

Chaque vidéo devra intégrer une présentation de la séquence en introduction et la séquence complète.

Matériel nécessaire

Les personnes inscrites devront avoir :
• Un ordinateur avec une bonne connection internet,
• Idéalement un casque ou un micro (pour le travail en groupe),
• Un compte Zoom pour accéder aux lives,
• Un tapis de yoga,
• Une tenue confortable et permettant les mouvements amples,
• De quoi noter.

Et après, pour aller plus loin…

Si tu veux suivre une formation à l’ensemble des séquences Yang du Yin yoga, découvre le module Mouvement vers soi.

Qui suis-je ?

Je m’appelle Anne-Gaëlle. je suis pratiquante de yoga depuis 2006 et de Danse du dragon depuis 2010. Je suis passionnée par la pholosophie et la psiritualité hindouiste, mais pas que. Mon univers riche colore mes séquences et ma transmission, pour accompagner les explorateurs de la vie avec sagesse et intuition.
Pour en savoir plus sur moi, par ici !

tarifs

200€