Pratiques de yoga Yin-Yang
19/1/2025 – Evolve Yoga Shala & Replay
En janvier je vous propose un atelier de yoga Yin-Yang pour passer du coeur de l’hiver à la douce remise en mouvement. Pendant cette matinée, je te guiderai dans une pratiques toute en équilibre, adaptée à cette période : Yin yoga, Vinyasa yoga doux et exercices de respiration (pranayama).
Au programme :
• 10h/13h : Un atelier qui débutera par une pratique de Yin yoga, qui lentement amènera le mouvement fluide, accessible à toutes et tous. Nous pratiquerons également un pranayama et un mantra.
• 13h/13h30 : Collation (pour les personnes présentes au Shala) et temps de partage-questions/réponse
Dates & Horaires
Le dimanche 19 janvier 2025 de 10h à 13h environ
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Programme de l’atelier
9h30-10h : Arrivée
10h-13h : Pratique
13h-13h30 : Collation
Quoi ramener ?
Une tenue confortable et ton tapis si tu le souhaites.
Tout le metériel de pratique est disponible sur place.
Comment venir ?
Adresse :
Ker Jilvestre – 22140 Bégard
Lien Google Maps :
https://maps.app.goo.gl/zMRBWLJfozkCBxrw9
Parking gratuit sur place.
Condition de paiement
Paiment en ligne ci-dessous ou directement au Shala avant l’évèmenet.
Inscription possible par téléphone : 06 64 34 37 54
Découvre la formation Yin yoga 60h
Du 15 au 20 février 2025 – Evolve Yoga Shala
Pendant 6 journées, immerge-toi dans la pratique et la transmission du Yin yoga. Je te guiderai avec mon expertise de 12 ans de transmission et dans la joie de mes années de pratique personnelle dans le Yoga et la Spiritualité.
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