Yin yoga – Elément Terre

Je vous propose un atelier de 2h30 de yin yoga autour de l‘inter-saison et l’élément Terre. En transition entre le printemps et l’été, l’intersaison nous permet de digérer le début d’année et d’ouvrir l’espace pour l’été, saison yang.

Lors de cet atelier nous pratiquerons des postures de yin yoga, de la méditation, des mantras, des pranayamas et des mudras.  Cette pratique complète vous permettra de (re)découvrir cette pratique et ses bénéfices.

Cet atelier est en partenariat avec le studio Yogiz à Strasbourg.
Après l’atelier nous pourrons échanger sur la formation « Module 1 – Les fondations » (50h en yin yoga)
qui se déroulera du 05 au 09 juillet chez Yogiz (Inscriptions en cours).

tarifs

25€