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Yoga cocooning • 1 & 8 DECEMBRE 2021

par Anne-Gaëlle | Nov 13, 2021 | Ateliers, Ateliers à venir

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    Dernières formations 2022 : · Danse du dragon 30 Dernières formations 2022 : · Danse du dragon 30h @samadhibienetre à Aubagne du 13 au 16 octobre · Yin yoga 50h @rivierayoganice à Nice du 22 au 26 octobre. Infos dans le lien en bio ou rubrique agenda de mon site. Tu nous rejoins où ? #yinyogateachers #yinyogateachertraining #dansedudragonyoga #yoganice #yogamarseille #yogaaubagne
    𓁺 GUIDE 𓁺 "Et tu fais quoi toi ?" "Je suis 𓁺 GUIDE 𓁺 "Et tu fais quoi toi ?" "Je suis Guide de Yoga." "Guide ?" "Oui je transmets et j'accompagne les pratiquants de yoga sur leur chemin." "Ha t'es prof de yoga!" "Non. Guide." 𓁺 Lorsque j'ai commencé à transmettre ma passion de façon officielle (c'est à dire en dehors du cercle famille/amis/collègues), quand j'ai eu cette chance dès 2012, j'ai tout de suite été mal à l'aise avec ce terme : "prof de yoga". Je voyais les profs de collèges, lycées ... je ne me sens pas vraiment dans la même énergie. Et puis un professeur, c'est "quelqu'un qui se déclare expert dans un art ou une science" (source cnrtl.fr). Nop. Toujours pas. 𓁺 Alors oui vous allez me dire "naaann mais, tout le monde comprends ce que tu fais !". Encore, Nop. 𓁺 Mes invitations ne sont en rien des moments où je vais vous démontrer mon expertise. Ou vous allez passivement écouter et suivre mes indications. D'ailleurs les pratiquant·es qui viennent avec cette intention à mes propositions sont souvent ... Chahuté·es. 𓁺 Mes expertises sont à VOTRE service, celui de VOTRE chemin. Et je vous y accompagne avec toutes mes connaissances et expériences. 𓁺 Guider : accompagner en montrant le chemin, aider à trouver le chemin. Oui voilà. Et dans mon cas souvent LES chemins possibles, et vous choisissez, testez et expérimentez. Et je suis là avec vous. 𓁺 Je suis Anne-Gaëlle, femme, mère et guide de Yoga. Sur le chemin, tout comme vous. Depuis 16 ans en Yoga. Bien plus en spiritualité. 𓁺 "La transmission ne dépend pas de celui qui parle mais de celui qui écoute" Patrick Burenstenas 𓁺 Et toi c'est quoi ta vision de ton activité ? 𓁺 #guidedeyoga #yogabretagne #yinyangyoga #yinyogafrance #yogini #vinyasayogaflow #yogaguide #meditationyoga
    📝C'est la rentrée ! Aujourd'hui je vous prés 📝C'est la rentrée ! Aujourd'hui je vous présente les sessions hebdomadaires à Perros-Guirec à @atelierdusouffle. Chaque semaine, je vous propose des sessions ancrées dans la tradition et adaptées à nos styles de vie occidentaux et modernes. 💫 mercredis matin pour une pratique adaptée aux pratiquant•es seniors, qui souhaitent préserver leur mobilité. Ces sessions peuvent être pratiquées sur chaises, debout ou au sol, en fonction de vos capacités et besoins.  🤸🏻‍♀️  mercredis midi, je vous accueille sur le tapis pour une pratique de Vinyasa yoga, un yoga dynamique qui vise le corps et le mental pour les renforcer et les assouplir. Ces sessions vont du mouvement à l’immobilité et sont adaptées à tous les niveaux de pratique. Souvent en musique, mais pas que ! 🧘🏻‍♀️ Jeudis soir, nous avons rendez-vous pour un Yoga Cocooning. Ces séquences exclusives sont une invitation à vous recentrer et à relâcher votre système nerveux, par la pratique de Yin yoga, Yoga Nidra, Méditation & Pranayama. Un vrai moment de douceur et de profondeur à soi. Toutes mes séquences ont un thème pour en accentuer/accompagner les bénéfices : une partie du corps, un concept de la philosophie du yoga, une saison, un mot… N’hésitez pas à me contacter. A bientôt ! ✨ 👉🏼 Et toi, c'est laquelle la session où tu me rejoins ? #yogaperros #yogaperrosguirec #vinyasayogabretagne #yinyogabretagne #yogacôtesdarmor #yogacotedarmor #yogini #meditationbretagne