retraite yoga cocooning
03 au 07 juin 2022 – Val Richard

Un moment suspendu pour vous
Pour pratiquer en douceur et profondeur,
Pour respirer et vous (re)connecter avec vous-même
Dans un écrin énergétique, au coeur de la nature et calme.
Si cette invitation vous appelle, rejoignez-nous le week-end du 03 au 07 juin. Pendant ces 5 jours, je vous guiderai dans des pratiques de yoga Cocooning : yin yoga, hatha flow, pranayamas, méditation, yoga nidra, mudras & mantras. Vous aurez accès au lieu : un petit village privé de 5 bâtisses, chemin de balade et chapelle. Vous vous régalerez des plats végétariens du chef.
Vous profiterez :
• de 3 pratiques de yoga par jour, adaptées au moment de la journée,
• de 2 ateliers de 2h,
• d’un accès au lieu: un petit village privatisé avec accès à la rivière,
• de repas végétariens préparés sur place avec des produits locaux et de saison, dont un brunch le matin du 07 juin,
• de temps libres pour vous.
Cette retraite est ouverte à 12 personnes maximum.
Différents tarifs vous sont proposés selon les chambres que vous choisissez. Vous pouvez régler en 1 fois sur cette page ou en 2 fois par virement en utilisant ce RIB Gayathri Sangha / Evolve Yoga.
Chambres possibles (selon disponiblité) :
• Chambre individuelle / SDB partagée : 630 euros (2 chambres)
• Chambre double / SDB privée : 630 euro (1 chambre)
• Chambre double / SDB partagée : 610 euros ( 2 chambres)
• Chambre Quadruple / SDB partagée : 580 euros (1 chambre)
Ces tarifs incluent :
• Près de 10h de pratiques guidées,
• Le dîner du vendredi soir, 3 repas par jour les samedi/dimanche /lundi, le brunch du mardi matin,
• 1 collation par jour,
• La mise à disposition des draps.
Vous devez prévoir :
• Vos draps de bain,
• Votre tapis de yoga et vos tenues pour pratiquer,
• Votre trajet pour vous rendre sur le lieu (un covoiturage peut être ouvert si plusieurs personnes en ont besoin).
Horaires
Du 03 juin 2022 au 07 juin 2022.
Arrivée le vendredi 03 juin entre 15h et 17h au plus tard.
Départ le mardi 07 juin à partir de 11h.
tarifs
Différents tarifs vous sont proposés selon la chambre choisie :
• Chambre individuelle / SDB partagée : 630 euros (2 chambres)
• Chambre double / SDB privée : 630 euro (1 chambre)
• Chambre double / SDB partagée : 610 euros ( 2 chambres)
• Chambre Quadruple / SDB partagée : 580 euros (1 chambre)
Programme de la retraite
Vendredi 03 juin
15h-16h : Arrivées
16h-16h30 : Collation
17h-18h30 : Cercle d’ouverture & yin yoga
19h-20h : Dîner
20h30 : Yoga nidra
Samedi 04 Juin
08h-9h15 : Pranayama & méditation
9h30-10h30 : Petit déjeuner
11h-12h : Atelier – Etre intuitive
12h30-13h30 : Déjeuner
13h30-16h : Temps Libre
16h : Collation
17h-18h30 : Slow Flow Yoga
19h-20h : Dîner
20h30-21h15 : Yin yoga & Relaxation
Dimanche 05 Juin
08h-9h15 : SLow Flow & méditation
9h30-10h30 : Petit déjeuner
11h-12h : Atelier – Créativité
12h30-13h30 : Déjeuner
13h30-16h : Temps Libre
16h : Collation
17h-18h30 : Yoga Cocooning
19h-20h : Dîner
20h30-21h15 : Kirtan
Lundi 05 Juin
08h-9h15 : Salutation au soleil, mantra & pranayama
9h30-10h30 : Petit déjeuner
11h-12h : Temps libre
12h30-13h30 : Déjeuner
13h30-15h15 : Temps Libre
15h15-16h : Méditation au bord de la rivière
16h : Collation au bord de la rivière
17h-18h30 : Yoga Cocooning
19h-20h : Dîner
20h30-21h15 : Yoga nidra
Mardi 07 juin
08h-9h15 : Yin yoga & Cercle de clôture
9h30-10h30 : Brunch
11h-12h : Départ
(les chambres doivent être libérées à 11h, il est possible de rester sur le site pour la journée si vous le souhaitez pour profiter des randonnées, de la rivière…)
Le lieu
Le village de Val Richard
37 Chemin de La Bergerie
56200 La Gacilly




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Paiement possible en 1 fois ci dessous
ou en 2 fois par virement (me contacter par email puis utiliser ce RiB)