Vidéo Yoga Cocooning

« Laisser Aller »

EXCLUSIF !

Du vendredi 05 au dimanche 07 août minuit vous avez accès à un atelier de Yoga Cocooning que j’ai animé en ligne en Décembre 2021.

C’est un des ateliers qui vous a le plus plu : yin yoga, pranayama, mantra et yoga nidra sous le regard de Kali, la mère du temps et de notre alchimie intérieure.

Une belle pratique pour délier les tensions et libérer ce qui vous encombre.

⍙ MATERIEL ⍙

Vous aurez besoin :
. d’1 tapis de yoga. Celui-ci peut être épais pour votre confort.
. de 2 blocs (ou livres)
. d’1 bolster (ou gros coussin)
. de votre mala si vous en avez un
. d’1 couverture.

⍙ MANTRA ⍙

OM KLIM KALIKAYE NAMAHA
Un mantra dédié à la déesse Kali, déesse sacrée et puissante. Elle nous accompagne en tranchant avec amour ce qui ne doit plus être pour ouvrir un espace de création & de possibilités.

⍙ PLAYLIST ⍙

https://open.spotify.com/playlist/6enFUAdmcHFQ1f7AmFxiTR

Dates & Horaires

Prochains ateliers en ligne

• Yoga Cocooning : mercredi 21 septembre // 19h • 20h30
• Danse du drgaon & yin yoga : samedi 01 octobre // 10h • 11h30
>> Replay 1 mois <<

tarifs

18€ par session

Découvrir mes formations

Formation Yin Yoga 50h
Les Fondations

    Formation 30h
    Danse du dragon

      Ils m’ont fait confiance

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      J’adore le mala que tu m’as créé, il est beau, sobre et va à l’essentiel, tout ce qu’il me faut!
      Merci beaucoup pour ce magnifique compagnon qui me plait déjà beaucoup

      Laëtitia, création en 2021
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      Ce tirage avec Anne-Gaëlle m’a apporté des éléments essentiels au travail que je fais sur moi-même et je lui en suis extrêmement reconnaissante. Avec douceur et bienveillance, elle a su m’apporter les messages nécessaires et trouver les mots justes pour m’aider à avancer. Pour moi qui n’avait encore jamais croisé la route d’un jeu de tarot, ce fut une première expérience réussie et je n’hésiterai pas à revenir vers Anne-Gaëlle lorsque j’aurais à nouveau besoin de soutien et d’éclaircissement à propos de mes choix de vie. Encore un grand merci pour tes mots et ton écoute.

      Clémentine H., guidance en 2020
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      « Dans cette période troublée,  nos trois rendez-vous hebdomadaires  m’apaisent et adoucissent l’isolement qui nous est quelque peu imposé. Grâce à  ton enseignement,  j’apprends à écouter mon corps, mais aussi mon moi intérieur et j’en ressens peu à peu un réel bien-être. Je t’en suis très reconnaissante, car j’appréhende la vie sous un angle différent. »
      – Sylvie

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      “L’alliance de grandes connaissances en matière de yoga et d’extraordinaires qualités humaines. Voilà ce qui définit -aussi parfaitement que succinctement- Anne-Gaëlle, une ‘prof’ qui aime autant sa discipline qu’elle chouchoute ses disciples. Et ce avec une précision et qui n’a d’égale que sa douceur, mais également sa rigueur.

      Après avoir suivi de nombreuses classes de Vinyasa et d’Hatha qu’elle dirigeait, c’est tout naturellement que je me suis inscrit à l’un de ses ateliers de Yin Yoga, pratique dont je n’avais que de vagues notions théoriques. J’en suis sorti plus que comblé, tant Anne-Gaëlle prend le temps d’expliquer, de détailler et de corriger avec calme, patience et sourire.

      Avec elle, le yoga devient assurément autre chose que le simple (ou difficile) enchainement de postures: c’est un partage, une voie supplémentaire dans et vers le respect et la compréhension de soi-même, de ses limites anatomiques, psychologiques et autres.

      Posez-vous sur votre tapis, fermez les yeux et laissez-vous guider par sa voix : vous progressez déjà si tel est votre souhait. Mais assurément vous suivez un cours de yoga authentique et sincère.“

      Sébastien R.
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      “J’ai participé à cet atelier au Printemps dernier (2014). Avec sa douceur et son intelligence, Anne-Gaëlle nous initie aux grands principes du Yin Yoga avec une introduction théorique et une pratique harmonieuse et bienfaisante. Que vous soyez tout débutant ou plus confirmé, je vous recommande vivement d’y prendre part.

      Moi qui suis du genre sportive et amatrice de disciplines dynamiques, j’y ai trouvé un moyen de m’équilibrer et d’apprendre le lâcher-prise.”

      Laure D.

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