[:fr]Si vous traversez une période intense ou difficile, ce « petit » livre vous ouvrira le coeur et les yeux. Avec son langage accessible à toutes et tous, il propose de conseils, des pratiques et des réflexions sur la vie.[:]
Le yoga au-delà du tapis : Le journaling
Le journaling et le yoga, comment ça ? Le yoga que j'appelle "sur le tapis" tu le connais certainement : ce sont les asanas. Toutefois, et heureusement, le yoga ne se limite pas à ce moment d'introspection et de connexion avec ton corps. Lorsque la pratique des...
