Module 3

L’expansion

Ces 4 jours sont une immersion dans l’univers de la danse du dragon. Pratique de vinyasa dynamique et adaptive, la Danse du dragon est le yang du yin yoga. Inspirée du QiGong et du Yoga, elle a été créee par Paul & Suzee Grilley qui ont également développé le yin yoga.

La Danse du dragon est une méditation en mouvement qui nous accompagne dans la dissolution des blocages du corps et du mental. En recherchant l’équilibre dans le mouvement, le souffle régulier dans l’action et le lâcher du mental, nous renforçons les outils dont nous avons besoin sur et en dehors de notre tapis.

Découvrez une danse du dragon en vidéo

Voici une vidéo d’une séquence de Danse du dragon en accelérée.

Cette formation
est pour vous si…

⇸ Vous pratiquez le yin yoga et voulez découvrir l’aspect Yang de cette pratique,

⇸ Vous enseigner d’autres lignées de yoga et souhaitez à la fois enrichir votre pratique personnelle et votre transmission.

Que vous apporte
cette formation ?

A l’issue de ces 4 jours vous aurez :

Pratiqué et enseigné 3 séquences fondatrices complètes et pratiqué 1 séquence exclusive de la Danse du Dragon,

Une compréhension de la symbolique de la Danse du dragon et du Yin-Yang

Intégré les clés pour pratiquer et enseigner la Danse du dragon,

Une méthodologie pour créer vos séquences personnalisées

A qui s’adresse cette formation ?

 Aux pratiquants de vinyasa yoga, de yin yoga, de yoga et toute autre pratique corporelle souhaitant approfondir leur pratique et enrichir leurs connaissances,

 Aux professeurs de yoga pratiquant la Danse du dragon et souhaitant transmettre cette pratique.

Programme journéE type 2021

09h-9h30 : Question/réponses – Echanges
9h30-12h : Pratique
12h-14h : Pause déjeuner
13h30-15h : Philosophie & Pédagogie
15h-16h30 : Atelier
16h45-17h15 : Question/réponses – Echanges
17h30-18h30 : Pratique complémentaire

     Pour explorer la puissance d’une pratique Yin-Yang, suivez un YinMersion pour découvrir le Yin Yoga et développer une pratique personnelle, ou un module 50h pour transmettre le yin yoga.

    Modalités

    Mes formations sont transmises à des groupes de 10 à 16 personnes maximum. Cette modalité assure un contact personnel avec chacun.e d’entre vous et une transmission dans les meilleures conditions possibles dans un groupe à taille humaine.

    Formation 30h :
    25h en contact
    5h de travail personnel pré et post formation.

    Il vous est demandé d’avoir pratiqué la Danse du dragon en amont de la formation pour vous imprégner de cette pratique.

    Des outils sont à votre disposition si nécessaire pour vous y accompagner.

    Si vous rencontrez des problèmes de santé ou une situation de handicap, contactez-nous avant de vous inscrire pour échanger sur l’adéquation de cette formation avec vos besoins.

    Tarifs

    Sans prise en charge par un organisme de formation : 650euros.
    Avec une prise en charge par un organisme de formation : 900euros

    incluant :

     11,5h de pratique du yoga (danse du dragon, yoga nidra, yin yoga…),

    11h d’ateliers : pratique, enseignement, création de séquence, philosophie et temps de questions/réponses,

    Le manuel imprimé et relié (80 pages environ, dont 4 séquences complètes. Edition 2021),

    5h de travail personnel pré- et post-formation.

    Ne sont pas inclus :
    ⇸ vos frais de déplacement,
    ⇸ vos frais de logement,
    ⇸ vos frais de restauration.

    Certifications

    En fin de formation, sous réserve de validation de vos acquis, vous recevrez votre « Attestation Evolve Yoga de Formation 30h en Danse du dragon ». L’obtention de cette attestation est conditionnée par la participation aux 25h contact et par la validation des travaux personnels demandés.

    Les sessions peuvent être comptabilisées comme des heures de formation continue avec Yoga Alliance (30 hours Yoga Alliance YACEP CE® teachers training course).

    Les inscriptions peuvent se faire jusqu’à 1 semaine avant le début de la formation si la session n’est pas complète.

    Le centre de formation est certifié par QUALIOPI et à ce titre et si vous êtes éligible vous pouvez bénéficier d’une prise en charge.
    Si vous souhaitez une prise en charge de votre formation, renseignez-vous sur le délais nécessaire à cette prise en charge en amont de votre inscription auprès de votre organisme puis contactez-nous pour ouvrir le dossier.