Pratiques de yoga hebdomadaires

Bienvenue !

Chaque semaine je propose des sessions de yoga en Côte D’Armor.
Vous trouverez ici toutes les informations nécessaires pour nous rejoindre.
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

Perros-Guirec

L’atelier du souffle • 8 rue de la Poste, Perros Guirec

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pratique de yoga perros guirec annegaelle

Cours de yoga

Mercredi

12h30 • 13h30 :Yin-Yang Yoga. Le meilleur des deux mondes : des pratiques dynamiques et profondes, rapides et lentes pour terminer la matinée et garder de l’énergie pour le reste de la journée.

⋮ Jeudi

18h30 • 19h45 : Vinyasa Yoga (Yoga dynamique)
20h • 21h15 : Yoga Cocooning (Yin yoga, yoga nidra & exercices de respiration)

: Pour vous inscrire contactez-moi directement : 06 64 34 37 54 ou bonjour@annegaelleguillot.com

Tarifs

: Session d’essai : 10€
: Cours à l’unité : 16€
: Cartes :
  – 5 sessions 70€ (Valable 3 mois)
  – 20 sessions à 240€ (Valable 6 mois)
  – 30 à 330€ (Valable 1 an).

Conditions

Des tapis & blocs seront disponibles sur-place. Si vous le pouvez, je vous recommande d’amener les votres.
⋮ Prévoyez votre gourde d’eau.

⋮ Je vous recommande d’arriver au moins 10 minutes avant le début de la session (plus tôt si vous venez pour la première fois).
 Toute annulation moins de 24h avant le début de la pratique est due.

Plestin-les-grèves

L’Improbable Café • Manoir de Porjou, 22310 Plestin-les-Grèves

atelier de yoga_improbablecafé_Plestin-les-Grèves
pratique de yoga perros guirec annegaelle

Cours de yoga

Mercredi

19h15 • 20h30 : Yoga 

: Pour vous inscrire contactez-moi directement : 06 64 34 37 54 ou bonjour@annegaelleguillot.com

Tarifs

: Session d’essai : 10€
: Cours à l’unité : 16€
: Cartes :
  – 5 sessions 70€ (Valable 3 mois)
  – 20 sessions à 240€ (Valable 6 mois)
  – 30 à 330€ (Valable 1 an).

Conditions

Matériel nécessaire :
  – Un tapis. Pour la session d’essai je peux vous en prêter un.
  – Une grourde
  – Un gilet (pour la relaxation)

⋮ Je vous recommande d’arriver au moins 10 minutes avant le début de la session (plus tôt si vous venez pour la première fois).

 Toute annulation moins de 24h avant le début de la pratique est due.

Ils m’ont fait confiance

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« Dans cette période troublée,  nos trois rendez-vous hebdomadaires  m’apaisent et adoucissent l’isolement qui nous est quelque peu imposé. Grâce à  ton enseignement,  j’apprends à écouter mon corps, mais aussi mon moi intérieur et j’en ressens peu à peu un réel bien-être. Je t’en suis très reconnaissante, car j’appréhende la vie sous un angle différent. »
– Sylvie

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“L’alliance de grandes connaissances en matière de yoga et d’extraordinaires qualités humaines. Voilà ce qui définit -aussi parfaitement que succinctement- Anne-Gaëlle, une ‘prof’ qui aime autant sa discipline qu’elle chouchoute ses disciples. Et ce avec une précision et qui n’a d’égale que sa douceur, mais également sa rigueur.

Après avoir suivi de nombreuses classes de Vinyasa et d’Hatha qu’elle dirigeait, c’est tout naturellement que je me suis inscrit à l’un de ses ateliers de Yin Yoga, pratique dont je n’avais que de vagues notions théoriques. J’en suis sorti plus que comblé, tant Anne-Gaëlle prend le temps d’expliquer, de détailler et de corriger avec calme, patience et sourire.

Avec elle, le yoga devient assurément autre chose que le simple (ou difficile) enchainement de postures: c’est un partage, une voie supplémentaire dans et vers le respect et la compréhension de soi-même, de ses limites anatomiques, psychologiques et autres.

Posez-vous sur votre tapis, fermez les yeux et laissez-vous guider par sa voix : vous progressez déjà si tel est votre souhait. Mais assurément vous suivez un cours de yoga authentique et sincère.“

Sébastien R.
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“J’ai participé à cet atelier au Printemps dernier (2014). Avec sa douceur et son intelligence, Anne-Gaëlle nous initie aux grands principes du Yin Yoga avec une introduction théorique et une pratique harmonieuse et bienfaisante. Que vous soyez tout débutant ou plus confirmé, je vous recommande vivement d’y prendre part.

Moi qui suis du genre sportive et amatrice de disciplines dynamiques, j’y ai trouvé un moyen de m’équilibrer et d’apprendre le lâcher-prise.”

Laure D.
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Voilà 2 ans qu’Anne-Gaëlle nous enseigne le yoga dans les locaux de l’entreprise. Nous sommes une vingtaine depuis le début et les rares qui ont arrêté l’ont fait pour des raisons professionnelles.
Nous attendons chaque semaine avec impatience les lundis et mercredis !!
Toujours à notre écoute, respectant le rythme de chacun tout en nous poussant vers le progrès, Anne-Gaëlle a su nous amener sur la voie du yoga. Pour ma part, je ne conçois plus la vie sans cette discipline. Physiquement et moralement, je ne peux que constater des changements positifs.
Un grand merci à toi Anne-Gaëlle pour m’avoir fait découvrir un potentiel que j ignorais totalement.
En résumé, belle personne et super prof !!
Namaste

Thierry P.
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« Mes premiers cours de Yoga ont eu lieu dans une association dans laquelle Anne-Gaëlle enseignait. J’ai aimé son approche du yoga, tant au niveau de la clarté des explications que de la bienveillance avec laquelle elle mène le cours. Lorsque j’ai voulu prendre des cours particuliers pour progresser, j’ai tout de suite pensé à elle ! Et cela a été une très belle expérience. C’est également grâce à elle que j’ai découvert la pratique du Yin Yoga. Je recommande chaudement, en plus des cours particuliers, les cours collectifs de Yin Yoga les samedi après-midi ! »

Alix B.