Evolve Yoga sur SoundCloud

Vous pouvez écouter des pratiques de relaxations guidées, de yoga nidra ou de méditation partout via ma page Soundcloud. Ces pistes de pratiques de yoga gratuites peuvent être écoutées via un navigateur ou par l’application de soundCloud....

Evolve Yoga sur YouTube

Yoginis et yogis, Retrouvez toutes mes vidéos de pratiques de yoga en ligne sur ma chaîne YouTube. J’y ajoute régulièrement de vidéos de pratiques : * Pranayama, * Yin yoga, * Yoga Nidra, * Vinyasa Yoga, * Méditations * … Sur cette chaine de yoga YouTube...

Film || Hector and the search for happiness

En ce 1er janvier j’ai regardé ce film : Et je dois dire que sous ses airs de ne pas raconter grand chose il s’en passe des choses. Le pitch : Hector, psychiatre et homme de routine,  se rend compte un jour qu’il veut en apprendre plus sur...

Salade fenouil, avocat et orange

Les fêtes de fin d’année représentent souvent une période difficile pour notre système digestif : repas trop conséquents, alcool, sucre… Parfois une pause sur 1 ou 2 repas composés de légumes et de fruits frais peut permettre au corps d’évacuer ce...
Le printemps : atelier de yin yoga

Le printemps : atelier de yin yoga

Le 06 mars 2016 j’ai eu l’honneur de partager 2h30 avec 25 yoginis et yogis pour préparer le printemps, saison de planification et de prise de décisions pour l’année ! Do-in, pranayama, asanas de yin yoga, méditations, visualisations… ont été...

Surya Namaskar

Cet enchaînement de 7 postures revient régulièrement dans les cours de yoga. On en connait souvent le rythme, l’enchaînement souffle/posture et parfois les bénéfices sur le corps. Mais bien souvent sa philosophie et ses significations ne sont pas abordées en cours, et...