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Atelier Yoga « Une pause pour soi » • CHEZ GEORGETTE 4 DECEMBRE 2021

par Anne-Gaëlle | Nov 15, 2021 | Ateliers, Ateliers à venir

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    ❇ Tout est dans le visuel ❇ #yoginibretagne # ❇ Tout est dans le visuel ❇ #yoginibretagne #yoginilife #deepbreaths #respire #knowyourworth
    ꧁ Atelier Yin Yoga Cocooning – Le Changement ꧁ Atelier Yin Yoga Cocooning – Le Changement ꧂ DIMANCHE 19 MARS - 14h/16h 🌷L’équinoxe est l’apogée du printemps. Profitez d’une pratique profonde pour écouter ce qui fait vibrer votre cœur, votre corps et votre âme. Vous irez ainsi vers le grand Yang (été) en écoutant votre intuition pour porter vos mouvements & vos actions. En cette saison où il nous est conseillé d’être vigilant•e à la colère, nous explorerons comment rester stable tout en accueillant les changements (saison, émotion, physiologiques…). Vous pratiquerez des postures de Yin yoga, des méditations, des exercices de respiration et un Yoga Nidra, pratique de relaxation profonde pour le corps et d’éveil du mental. Vous ressortirez de cet atelier le corps détendu, l’esprit clair et le cœur léger. 📍Lieu : Atelier du Souffle - 8 rue de la poste - Perros Guirec ✨Tarif : 30euros 👉🏼Resa : MP ou sur mon site ꧁꧂ 🪷Bonjour !  Je suis Anne-Gaëlle, passionnée de yoga et de nature. Je vous guide depuis plus de 10 ans dans votre pratique de yoga (formations, retraites, ateliers...). J'allie mes passions pour vous faire vivre des expériences uniques et inspirantes. Pour en savoir plus, contactez moi en MP ou RDV sur mon site. 🙏🏼 #yinyogabretagne #yogaperrosguirec #yogacotedarmor #vinyasayogaflow #yoganidra #yoganidranetwork #yoganidrabretagne #pranayamayogafrance #mantralovers
    Un jour dans ma voiture j'ai enregistré un audio Un jour dans ma voiture j'ai enregistré un audio 🚘 Suite a une discussion avec une amie, je me suis perdue dans mes réflexions. Arrivée a des questionnements comme : Pourquoi il y a un amalgame entre la spiritualité et le développement personnel aujourd'hui, comme si ces chemins étaient interchangeables ? Pourquoi l'étude de soi, de la vie, de ce qui nous entoure devrait être simple ? comment accepter les épreuves du chemin spirituel dans la joie ?.... Un audio sur la spiritualité & le développement personnel. Ma vision de ces deux chemins qui parfois se croisent, parfois s'entrechoquent... Voici la première partie de cet audio. J'y introduis pourquoi la spiritualité n'est pas confortable. Et pourquoi elle ne doit pas l'être. Bref je mets les pieds dans le plat, comme d'habitude 😬 Je vous le partage avec beaucoup d'humilité. Dites-moi en commentaire si ce partage vous parle, votre expérience. Tout est juste ✨🙏🏼 #spiritualité #developpementpersonnel #yoginilife #spiritualguidence #unpeuchaquejour #yogabretagne #yinyoga #vinyasayogaflow