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Atelier Yoga « Une pause pour soi » • CHEZ GEORGETTE 4 DECEMBRE 2021

par Anne-Gaëlle | Nov 15, 2021 | Ateliers, Ateliers à venir

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🪔Yoga Snack 22 Je t'ouvre un espace de 8 minute

🪔Yoga Snack 22
Je t'ouvre un espace de 8 minutes de méditation (presque) en silence. 8 minutes c'est peu, et c'est déjà beaucoup.
A la fin du live je t'explique pourquoi cette proposition.

Partage-nous pourquoi tu pratiques ? Et ce qu'elle t'a apporté.

A la semaine prochaine

#mindfullbreathing #pleineconscience #meditation #silence #conscience #mantrayoga #marchemeditative #marcheconsciente #amour #joie

Aucune journée ne se ressemble, et c'est ce que j

Aucune journée ne se ressemble, et c'est ce que j'aime. Même si certaines tâches ne peuvent être décalées, chaque jour challenge ma créativité et mon ancrage. Revenir à la terre quand tout s'emballe. Revenir au souffle pour écouter mon étincelle de vie.

👉🏼Et toi comment sont tes journées ? Dis-moi tout en commentaire !

#yogilife #yogacotesdarmor #yogalover #passionjoie #beherenow #beyou #lifebeauty #yinyogatt #yinyogabretagne

🦙Yoga Snack 21 : Yin yoga (et Oracles/tarots)

🦙Yoga Snack 21 : Yin yoga (et Oracles/tarots)

Voici une pratique courte pour démarrer la journée, je t'avoue que j'aime aussi la faire le soir. La posture de la libellule me permet de relâcher mes jambes (oui j'avoue je croise beaucoup les jambes quand je suis sur une chaise...) et Savasana... est toujours une bonne idée ! 😂

Dans cette séquence tu pratiqueras :

• Méditation

• Posture de la libellule en rotation à droite - 3min

• Posture de la libellule en rotation à gauche - 3min

• Savasana - 4 min.

Tu peux utiliser un bolster/des blocs/une couverture... ou pas !

Si ça te parle, je te propose aujourd'hui d'accompagner ta pratique d'un tirage de 4 cartes (tarots ou oracle). Sauvegarde ce reel pour retrouver le tirage dès que tu en as besoin.

Belle semaine !

Carnet de tirage : Magnus de Fabienne du @mytaramaga
Oracle : Les mots des plantes @ilaaj_ritual

#yogasnackevolve #tarotyoga #meditationtarot
#yinyogasequence #yinyoga #tarotbootcamp #oracles

••••••••••••••
Tarot Bootcamp, c'est un pack de 9 formations :
🧘🏻‍♀️ Ritualiser sa pratique du yoga avec les tarots et oracles, avec moi
🫠 Kit de survie pour les moments de merde, de @caro_et_le_tarot
✒️ Écrire avec le tarot, par @lesmotsclefs
🌱 Le tarot de la plante esprit, de @fabienne.larnicol
🃏 Tarot & Petit Lenormand, de @the_snake_and_the_moon
😨 Tarot pour les 7 grandes peurs, de @margotrobertwinterhalter
🌬 Les runes, par @mysticmoon
💼 Mener sa consultation comme un.e pro, de @lheuremystique
🌟 Trouver son Ikigaï avec le tarot, de @morgane.mounes 😁

Et comme Fabienne a envie que tout le monde en profite au maximum, le tarif pour toutes ces formations est de 197€... Les portes sont ouvertes et jusqu'au 03/12 🥳
Le lien est dans ma bio !

Merci !!!! ❤️🔥❤️✨❤️ Mon coeur ,

Merci !!!!
❤️🔥❤️✨❤️
Mon coeur , nos coeurs font BOOM !!!!

Merci pour votre engouement sur les premières 24h du Tarot BootCamp. C'est incroyable, ça nous touche beaucoup !!
Continuez à nous écrire, à vous inscrire et à partager vos expériences.

Le Tarot BootCamp c'est un projet en marche depuis plusieurs mois. Il nous a demandé un travail de dingue mais nous l'avons fait avec tellement de plaisir !!

Une super idée de @fabienne.larnicol (encore une !).
J'ai adoré créer la formation "Ritualiser votre pratique : yoga, tarots & Oracles". Sans cette opportunité, est ce que je l'aurais fait ? Je ne sais pas... Mais elle va donner naissance à d'autres petits modules.

En attendant clique dans le lien dans ma bio pour le découvrir, ou envoie-moi un MP !

Belle journée

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Le lien est dans ma bio !

🧘🏻‍♀️Un pranayma avec tirage de cartes

🧘🏻‍♀️Un pranayma avec tirage de cartes...

Facile à faire chez toi. Tu peux aussi être guidé, je l'ai partagé hier dans le live du Tarot BootCamp sur le compte de @fabienne.larnicol

Depuis des années je tisse les liens entre les cartes, les plantes, le yoga, mes études spirituelles... de pouvoir enfin partager mes connaissances et mes expériences avec toi sur ce sujet !

Ça y est les portes du Tarot Bootcamp sont ouvertes ! 🚀
👉🏼 Tu viens ?

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🌟 Trouver son Ikigaï avec le tarot, de @morgane.mounes 😁

Et comme Fabienne a envie que tout le monde en profite au maximum, le tarif pour toutes ces formations est de 197€... Les portes s'ouvrent vendredi 24 à 12h 🥳 je te partagerai le lien sur mon compte pour que tu y aies accès dès que c'est ouvert !

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