Atelier de yin yoga du 26 avril 2015

Avr 28, 2015 | Non classé

Dimanche dernier, j’ai donné un atelier de yin yoga de 2h30 au studio Yoga Village à Paris.

Le yin yoga permet de solliciter les tissus profonds et cet après midi s’est articulé autour d’une pratique d’inter-saison, avec l’élément de Terre et la rate. Cela a été un plaisir de recevoir les 27 pratiquants à Yoga Village et de partager ce moment avec eux.

La flexion avant, la torsion sur le dos, le lacet… les postures ont été accompagnées de textes dont voici les références :
> “Le Prophète” de Khalil Gibran
> “Manuel du guerrier de la lumière” de Paulo Coelho
> “Conseils d’une amie pour les temps difficiles” de Pema Chödrön

Vous pouvez retrouver la playlist sur Spotify :

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