Alix B., élève en atelier (yin yoga)

Nov 30, 2015 | Témoignages, Témoignages Yin Yoga

[:fr]“J’ai découvert avec bonheur le Yin yoga avec Anne-Gaëlle cette année (2014) à l’occasion de plusieurs cours et plus précisément d’un stage d’initiation un samedi après-midi.
J’aime comprendre ce que je fais et pourquoi je le fais, c’est pourquoi l’atelier de Anne-Gaëlle qui mêle pratique et théorie de façon équilibrée me correspond tout à fait. L’initiation au Yin m’a permis de voir assez rapidement mes points de tension et d’apprendre à me détendre progressivement. Je suis frappée de voir avec quelle rapidité je réussis aujourd’hui, après quelques séances, à relâcher mes tensions quand j’entre dans les postures. J’ai l’impression d’en tirer les bénéfices de plus en plus vite.”[:]

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